دوشنبه، ٢٣ مهر ٩٧
ساده ترین روش پیشگیری از یبوست
ساده ترین و بهترین روش پیشگیری از یبوست به غذاها و نوشیدنی هایی که میخورید وابسته است. حافظ فاخری، فوق تخصص گوارش ، در رابطه با عوامل ابتلا به یبوست، گفت: یبوست یکی از شایع ترین بیماری های گوارشی است که با مراقبت های ابتدایی می توان از آن پیشگیری کرد. فاخری عدم مصرف......
عوارض زیاده روی مصرف ویتامین A
ویتامین A یکی از مواد مغذی و مورد نیاز بدن است ولی زیاده روی در مصرف آن عوارض جدی به دنبال دارد. ویتامین A از جمله مواد مغذی مهم برای بدن است اما افراط در مصرف آن می تواند تراکم استخوانی را کاهش داده و فرد را در معرض شکستگی استخوانی قرار دهد. ویتامین......
چاقی چقدر ژنتیک است؟
تردیدی وجود ندارد که چاقی در حال افزایش است و کارشناسان سلامت سعی دارند جلوی این افزایش را بگیرند که تاکنون چندان موثر نبوده است توصیه هایی که پیرامون محدود کردن مصرف قند و شیرینی و مصرف بیشتر سبزی ها و میوه ها می شود، ظاهرا خیلی بازخورد مثبتی ندارد چون تعداد افرادی که دچار......
چه چیزهایی میگرن را بدتر می کنند؟
میگرن سردرد شدیدی است که حتی می تواند بر روی انجام فعالیت های روزانه فرد تاثیر بگذارد، برخی عوامل درد میگرن را بدتر می کنند که در ادامه به آنها اشاره می شود در شرایطی که برخی محرک های شناخته شده برای میگرن وجود دارند، آگاهی از این که کدام یک بر شما اثرگذار هستند،......
افزایش طول عمر با 5 عادت ساده
افزایش طول عمر مسئله ای است که به عوامل مختلفی وابسته است، در این مطلب 5 عادت مهم بیان می شوند که به افزایش طول عمر کمک می کنند. پژوهشی که در نشریه پزشکی Circulation منتشر شده است، پنج عادت سبک زندگی را با طول عمر بیشتر مرتبط دانسته است که عبارتند از: پرهیز......
فال روزانه شنبه 21 مهر 1397
اگر چه تا به حال به آنچه واقعا دلتان می خواسته نرسیدید اما امسال می بینید که تک تک آرزوهایتان شکفته خواهد شد. کافی ست به آنها بیشتر بها دهید. چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 21 مهر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! اگر چه تا به حال......
پای گلابی
گلابی یکی از میوه های خوشمزه پاییزی است. یکی از دسر های خوشمزه ای که با گلابی میتوان درست کرد شیرینی پای می باشد. شیرینی پای با گلابی طعمی، متفاوت و عالی می دهد. گلابی یکی از میوه های خوشمزه پاییزی است. یکی از دسر های خوشمزه ای که با گلابی میتوان درست کرد شیرینی......
فال روزانه جمعه 20 مهر 1397
شما شخصی با اعتماد به نفس بالا، قدرت تخیل زیاد و همیشه آماده برای کمک کردن به دیگران هستید. شما به طور ذاتی شخصی متعادل و در نتیجه قابل اعتماد هستید. چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 20 مهر به دنیا آمدهای، تولدت مبارک! شما شخصی با اعتماد به......
لقمه های تخم مرغی
ابتدا فلفل دلمه ای ها را بشویید، سپس آنها را نگینی خرد کنید. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. مواد لازم فلفل دلمه ای قرمز ۱/۲ عدد فلفل دلمه ای سبز ۱/۲ عدد تخم مرغ ۳ عدد آب ۱ قاشق سوپ خوری نان تورتیلا......
فال روزانه چهارشنبه 18 مهر 1397
شما شخصی بسیار پرانرژی، شجاع، باهوش و با اراده هستید و هر کاری که به عهده تان گذاشته شود را به بهترین شکل ممکن به انجام می رسانید. چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 18 مهر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی بسیار پرانرژی، شجاع، باهوش و......