آرشیو گروه یاب واتس اپ - Android Apps on Google Play فیلم لحظه دستگیری سارا روی تخت خواب / پلیس 3 صبح به خانه این زن یورش برد+تصاویر | رکنا شماره دخترانی که واتساپ و تلگرام دارند | جدید دانلود دانلود آهنگ جدید محسن یگانه بنام وابستگی دانلود آهنگ جدید محسن یگانه بنام بعد تو دانلود آهنگ جدید مجید خراطها بنام آدم باش دانلود آهنگ جدید مجید خراطها بنام عشقم کجایی دانلود آهنگ جدید مجید خراطها بنام شاید فیلم جلسه 7 عربی صفر تا صد سوم دبیرستان - درس پنجم: حل تمارین| آلاء فارسی پنجم دبستان - Android Apps on Google Play فارسی چهارم دبستان - Android Apps on Google Play خودآموز زبان انگلیسی هفتم آریا - Android Apps on Google Play دانلود آهنگ Muhtemel Ask از 27 و Gripin - بُبت دانلود آهنگ تیتراژ سریال عشق اجاره ای سانگ سرا | جهان موسیقی بی کلام آموزش ثبت سایت در الکسا - چرا باید سایت خود را ثبت کنیم؟ تم کیبورد دخترونه - Android Apps on Google Play چگونه با اتصال هدفون به گوشی تلفن همراه یک اپلیکیشن به طور خودکار اجرا شود؟ | فارنت چگونه کار با لینوکس را شروع کنیم؛ راهنمای تازه‌ وارد‌ها - زومیت پشت پرده واردات داروهای تقلبی هندی به کشور/ خرید دارو از عمده‌فروشی‌های غیرمجازِ ترکیه و آلمان | خبرگزاری ایلنا با کالاهای عربستانی در ایران آشنا شوید - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency لیست داروهای ممنوع درعربستان/ ۵۷دارویی که نباید باخود به حج ببرید - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency بیوگرافی شیم هیونگ تاک+عکس (رزیدنت جو دائه شیک) پخش «مالکوم ایکس» و «دهلیز» در آخر هفته تلویزیون - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK فیلم‌های تلویزیون در روزهای مصادف با شهادت حضرت فاطمه (س) اخبار بازیگران ترک آصلی انور که با مورات - زیباکده از بین بردن موهای زائد بدن به طور طبیعی محسن یگانه: در روز هایی که همه «رگ خواب» را گوش می کردند من پله های دادگاه را بالا و پایین می رفتم/آنقدر اذیتم کردند که تصمیم گرفته بودم برای همیشه بروم؛ قسمت اول | تی وی پلاس اولین مجله ویدئویی ایران دانلود آهنگ جدید پازل باند بنام دلداده دانلود آهنگ پازل بند - دلداده | به موزیک دانلود آهنگ جدید پازل باند دلداده همش کار دلم بود اون غریبه آشنا شد دانلود آهنگ دلداده با صدای پازل بند | Hendevaneh دانلود آهنگ شاد آذری برای مراسم عروسی آهنگ های ترکی HD ترکیه ای جدید و گلچین شده – Android Apps on Google Play سایت دانلود آهنگ آذری | هفیان - دانلود آهنگ فیلم رمان عاشقانه دانلود یک مجموعه از بهترین آهنگ های آذری - تاپ صدا دانلود مداحی آذری زینب سس ور ای بابا - صاحب دانلود فینال لیگ قهرمانان اروپا 2014 - تاپ صدا دانلود فینال لیگ قهرمانان اروپا 2014 - تاپ صدا دانلود آهنگ بی کلام جام ملت های اروپا یورو 2008 - دانلود آهنگ جدید روش های عکس گرفتن از صفحه گوشی موبایل آموزش فلش کردن گوشی های هواوی ؛ نصب رام رسمی روی گوشی هواوی | موبایل کمک نحوه اسکرین شات گرفتن درگوشی هواوی G6 - هواوی - انجمن آی‌تی‌رسان دانلود برنامه تهیه اسکرین شات Screenshot Ultimate Pro v2.9.18 اندروید - بدون نیاز به روت دانلود آهنگ جدید مجتبی شجاع از ته قلبم من با تو لحظه لحظه عاشقم تو همه دقایقم دانلود آهنگ جدید مجتبی شجاع بنام از ته قلبم دانلود آهنگ جدید مجتبی شجاع به نام از ته قلبم با بالاترین کیفیت و متن آهنگ آهنگ جدید مجتبی شجاع بنام از ته قلبم دانلود آهنگ جدید مجتبی شجاع بنام از ته قلبم دانلود آهنگ جدید علی موجودی به نام بارون 2 با دو کیفیت و متن آهنگ , پخش آنلاین دانلود آهنگ جدید مجتبی شجاع به نام از ته قلبم دانلود آهنگهای فیلم نهنگ عنبر 2 +موزیک ویدیو موزیک‌ ویدئوی نهنگ عنبر 2 با صدای محمدرضا علیمردانی دانلود آهنگ فیلم نهنگ عنبر 2 از محمد رضا علیمردانی
اخبار فـوری

سالم ترین گزینه های غذایی برای مردانی که گیاه خوار هستند!

برای گیاهخوارانی که می خواهند سالم بمانند مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی با طیف غذاهای غنی شده بسیار مهم است. در ادامه به ذکر مواد غذایی پرداختیم برای مردانی که تمایلی به محصولات حیوانی ندارند. در ادامه بخوانید: توت ها: این میوه ها سرشار از فیبر، ویتامین های ضروری و آنتی اکسیدان ها هستند.
تاریخ انتشار: سه شنبه، ٣٠ آبان ٩۶ادامه مقاله
ادامه مقاله

درمان کبد چرب با گیاهان طبیعی

کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است، ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوارض خطرناکی شود. این بیماری معمولا نشانه و علامتی ندارد و باعث آسیبی همیشگی و برگشت ناپذیر نمی شود. بیشتر موارد کبد چرب در 50 تا 60 سالگی تشخیص داده می شود. زمانی که کبد چرب به دلیل سایر مشکلات رخ می دهد،
تاریخ انتشار: سه شنبه، ٣٠ آبان ٩۶ادامه مقاله
ادامه مقاله

عادت های روزانه موثر برای پیشگیری از پوکی استخوان!

اگرچه پوکی استخوان مشکلی بسیار شایع است اما قرار نیست بخشی اجتناب ناپذیر از روند پیری باشد. با بهبود رژیم غذایی و تغییرات سالم در شیوه زندگی، شما می توانید استخوان های خود را در برابر این بیماری مقاوم کنید. پوکی استخوان از هر دو زن بالای ۵۰ سال، یک نفر را درگیر شکستگی می کند. با این
تاریخ انتشار: سه شنبه، ٣٠ آبان ٩۶ادامه مقاله
ادامه مقاله
گام هایی برای پیشگیری از اضافه وزن بعد از لاغری دغدغه کاهش وزن به تنهایی کافی و موثر نیست بلکه نگهداری وزن کاهش یافته و آگاهی از روش های آن مساله ای مهم تر به نظر می رسد. در این مطلب روش های موثر برای کنترل و نگهداری وزن، که متخصصان رژیم های غذایی توصیه کرده اند و افراد موفق در این زمینه به کار گرفته اند را...
فواید دویدن روزانه بر اساس یک مطالعه که در مجله یک کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شده است که ارتباط بین دویدن و خطر مرگ در بیش از ۵۵۰۰۰ بزرگسال در بیش از ۱۵ سال را تجزیه و تحلیل می کرد. دانشمندان دریافتند که افرادی که در طول هفته می دوند، ۴۵ درصد خطر مرگ ناشی از بیماری های قلب...
آیا زود‎پز مواد مغذی غذا را از بین می‎برد؟ بسیار منطقی است که درباره تاثیراتی که دیگ زود‎پز روی مواد غذایی می‎گذارد بدانیم، چون این وسیله در بسیاری از آشپزخانه‎ها اصلی‎ترین وسیله پخت‎و‎پز است. طرز‎ کار دیگ زود‎پز این وسیله، با ترکیبی از فشار و بخار کار می‎کند. درحالیکه به نظر می‎رسد حرارت بالا برای آشپزی لازم باشد، در‎ واقع فشار و بخار بیشتر‎ین قدرت......
چند دستور غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون بیماری کرون از مهمترین عوامل خطر ابتلا به این سرطان است. با بیماری کرون دستگاه گوارش دچار التهاب می شود. این التهاب عمدتا قسمت پایین روده کوچک را تحت تاثیر قرار می دهد اما می تواند هر نقطه از دستگاه گوارش از جمله روده بزرگ را نیز متاثر کند. همین التهاب خطر ابتلا به سرطان روده......
رفتارهای غذایی که از مصرف شکر، خطرناکترند! اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم. شکر به شکل موذیانه ای از بسیاری از راه ها، وارد غذای مصرفی ما می شود. در ادامه چند رفتار غلطی که بعد از ترک شکر و محصولات......
دلیل بوی بد دهان پس از بیدار شدن از خواب همه ما صبح ها که از خواب بیدار می شویم شرایطی مشابه را در دهان خود تجربه کرده و به واسطه بوی بد شکل گرفته در این قسمت از بدن تمایلی نداریم پیش از مسواک زدن با فرد دیگری صحبت کنیم. اما دلیل شکل گیری این بوی بد چیست؟ در ادامه بخوانید: در بیشتر موارد،......
غذاهایی که به خواب بهتر کمک می کنند در تحقیقات انجام شده معلوم شد، زنانی که گزارش کرده بودند خواب بهتری دارند، نسبت به سایر افراد، در رسیدن به اهداف کاهش وزن خود 33 درصد موفق تر بودند. قصد شما چه این باشد که اندام بهتری داشته باشید یا اینکه فقط می خواهید با احساس بهتری صبح ها از خواب بیدار شوید، بهتر است......
طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی در مطلب زیر طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی را ذکر کرده ایم. در ادامه بخوانید: مواد لازم پیاز خلال شده 550 گرم سس بشامل رقیق 1 لیوان آب مرغ 1 لیتر پنیر پیتزا رنده شده 150 گرم روغن مایع 50 گرم آب لیمو 2 قاشق سس سویا 2 قاشق برگ بو 2 عدد نمک و......
طرز تهیه سوفله شکلاتی مکزیکی در مطلب زیر به ذکر طرز تهیه سوفله شکلاتی مکزیکی پرداخته ایم. در ادامه بخوانید: مواد لازم کره 2 قاشق سوپخوری خاک قند 60 گرم شکلات نیمه شیرین (ساده) 105 گرم شکر گرانوله 2 قاشق سوپخوری شیر 3 قاشق سوپخوری پودر دارچین 1/4 قاشق چایخوری عصاره وانیل 1 قاشق چایخوری زرده ی تخم مرغ 2 عدد سفیده...
تاثیر مصرف یک فنجان قهوه در پیشگیری از حمله قلبی طبق نتایج یک مطالعه مقدماتی جدید، نوشیدن هر فنجان قهوه ریسک مشکلات قلبی را کاهش می دهد. در ادامه بیشتر بخوانید: لورا استیونس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلورادو، در این باره می گوید: «نوشیدن یک فنجان قهوه ریسک سکته، نارسایی قلبی و بیماری قلبی عروق کرونر را کاهش می دهد.» بررسی پیشرفته داده های بدست آمده...