اخبار فـوری
چرا اعضایی از بدن گاهی بی حس می شوند یا می سوزند؟
هنگامی که یک حمله هراس را تجربه می کنید، بدن معمولا به میزان کافی اکسیژن دریافت نمی کند، زیرا تنفس به صورت کوتاه و بریده بریده انجام می شود. هنگامی که این اتفاق رخ می دهد، مغز به میزان کافی اکسیژن برای عملکرد درست اعصاب دریافت نمی کند. این شرایط می تواند موجب از دست رفتن آرام حس...
هنگامی که یک حمله هراس را تجربه می کنید، بدن معمولا به میزان کافی اکسیژن دریافت نمی کند، زیرا تنفس به صورت کوتاه و بریده بریده انجام می شود. هنگامی که این اتفاق رخ می دهد، مغز به میزان کافی اکسیژن برای عملکرد درست اعصاب دریافت نمی کند. این شرایط می تواند موجب از دست رفتن آرام حس...
چند عادت ناسالم بعد از صرف وعده های غذایی
عادت های ناسالمی که برخی بعد از صرف وعده های غذایی دارند، گاهی باعث بروز بیماری های گوارشی و معده و همچنین عدم جذب مواد مغذی در بدن می شوند. در مکتوب زیر به ذکر برخی از این عادت های اشتباه و ناسالم پرداختیم. در ادامه بیشتر بخوانید: اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای،...
عادت های ناسالمی که برخی بعد از صرف وعده های غذایی دارند، گاهی باعث بروز بیماری های گوارشی و معده و همچنین عدم جذب مواد مغذی در بدن می شوند. در مکتوب زیر به ذکر برخی از این عادت های اشتباه و ناسالم پرداختیم. در ادامه بیشتر بخوانید: اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای،...
طرز تهیه لازانیا با مایکروویو
تهیه لازانیا با مایکروویو یکی از روش های پخت این غذای لذیذ است .در مکتوب زیر به چگونگی پخت لازانیا با مایکروویو پرداخته ایم. در ادامه بیشتر بخوانید: مواد لازم ورقه لازانیا 300 گرم کالباس 200 گرم گوشت چرخ کرده 200 گرم قارچ 5 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز 2 عدد سیر 2 حبه رب...
تهیه لازانیا با مایکروویو یکی از روش های پخت این غذای لذیذ است .در مکتوب زیر به چگونگی پخت لازانیا با مایکروویو پرداخته ایم. در ادامه بیشتر بخوانید: مواد لازم ورقه لازانیا 300 گرم کالباس 200 گرم گوشت چرخ کرده 200 گرم قارچ 5 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز 2 عدد سیر 2 حبه رب...
کمبود ویتامین D/یکی از عوامل چاقی
خستگی، ضعف عمومی بدن و ماهیچه ها، چاقی و دردهای مبهم ممکن است مشکل این روزهای هر کدام از ما باشد و اصلا به ذهنمان خطور هم نکند که شاید منشأ این دردها کمبود ویتامین D در بدن و سبک زندگی اشتباه ما در تامین آن باشد. به همین دلیل بیش از 80 درصد ما ایرانی ها با...
خستگی، ضعف عمومی بدن و ماهیچه ها، چاقی و دردهای مبهم ممکن است مشکل این روزهای هر کدام از ما باشد و اصلا به ذهنمان خطور هم نکند که شاید منشأ این دردها کمبود ویتامین D در بدن و سبک زندگی اشتباه ما در تامین آن باشد. به همین دلیل بیش از 80 درصد ما ایرانی ها با...
میوه هایی که به عمق خوابتان می افزایند
بی خوابی طولانی می تواند صدمات جبران ناپذیری به بدن انسان بزند بی خوابی یکی از عاملان ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است. درمان خانگی بی خوابی یکی از راه های جلوگیری از این بیماری است. یکی از راه های درمان خانگی بی خوابی مصرف برخی میوه ها ست که در مطلب زیر به ذکر نام...
بی خوابی طولانی می تواند صدمات جبران ناپذیری به بدن انسان بزند بی خوابی یکی از عاملان ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است. درمان خانگی بی خوابی یکی از راه های جلوگیری از این بیماری است. یکی از راه های درمان خانگی بی خوابی مصرف برخی میوه ها ست که در مطلب زیر به ذکر نام...
برای پیشگیری از پیری این صبحانه را بخورید
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی نه تنها موثرترین گام برای تقویت انرژی در تمام طول روز است، بلکه می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. در مکتوب زیر به ذکر مواد غذایی پرداختیم که با توجه به...
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی نه تنها موثرترین گام برای تقویت انرژی در تمام طول روز است، بلکه می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. در مکتوب زیر به ذکر مواد غذایی پرداختیم که با توجه به...
سن مناسب برای بارداری زنان چیست؟
سلامت مادر و کودکش می تواند از همان روزهای اول بارداری تضمین شده باشد. اگر زنان قبل از بارداری مواردی را رعایت کنند و بدن خود را به حالت اعتدال برسانند،بارداری کم خطر تری خواهند داشت. در ادامه بیشتر بخوانید: یک متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ مادر و جنین با اشاره به بهترین سن بارداری گفت:...
سلامت مادر و کودکش می تواند از همان روزهای اول بارداری تضمین شده باشد. اگر زنان قبل از بارداری مواردی را رعایت کنند و بدن خود را به حالت اعتدال برسانند،بارداری کم خطر تری خواهند داشت. در ادامه بیشتر بخوانید: یک متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ مادر و جنین با اشاره به بهترین سن بارداری گفت:...
جلوگیری از بیماریهای کلیوی با تکیه بر گیاهان
بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند. در مکتوب زیر به ذکر این گیاهان و سبزیجات پرداخته ایم. بیستر بخوانید: اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و...
بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند. در مکتوب زیر به ذکر این گیاهان و سبزیجات پرداخته ایم. بیستر بخوانید: اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و...
راههای جلوگیری از گرمازدگی
تابستان امسال تابستان گرمی است. در چندین روز در چند شهر ایران دمای هوا از 50 درجه سانتیگراد نیز فراتر رفت. برای جلوگیری از گرمازدگی و ابتلا به بیماری های حاصل از گرمای زیاد راه های خانگی وجود دارند که در مکتوب زیر به ذکر این راه ها پرداخته ایم.بیشتر بخوانید: فرادی که در نواحی شهری زندگی...
تابستان امسال تابستان گرمی است. در چندین روز در چند شهر ایران دمای هوا از 50 درجه سانتیگراد نیز فراتر رفت. برای جلوگیری از گرمازدگی و ابتلا به بیماری های حاصل از گرمای زیاد راه های خانگی وجود دارند که در مکتوب زیر به ذکر این راه ها پرداخته ایم.بیشتر بخوانید: فرادی که در نواحی شهری زندگی...
روش های تغذیه کودکان از شش ماهگی تا یک سالگی
همه بچه ها از الگوی ثابتی برای غذا خوردن پیروی نمی کنند. بعضی کودکان وقتی غذاخور می شوند، با دور شدن قاشق از دهان شان به گریه می افتند و بعضی ها هم آنقدر به غذا خوردن بی میل هستند که مادر را به گریه می اندازند. اما همیشه عادت های عجیب و غریب غذایی بچه ها نیست...
همه بچه ها از الگوی ثابتی برای غذا خوردن پیروی نمی کنند. بعضی کودکان وقتی غذاخور می شوند، با دور شدن قاشق از دهان شان به گریه می افتند و بعضی ها هم آنقدر به غذا خوردن بی میل هستند که مادر را به گریه می اندازند. اما همیشه عادت های عجیب و غریب غذایی بچه ها نیست...
01-01-1970@00:00:00 GMT