اخبار فـوری
در ماه رمضان سحری مواد غذایی خیلی شیرین نخورید | افزایش ناگهانی قندخون
مصرف قندهای ساده مانند شیرینی ها و مواد غذایی خیلی شیرین در هنگام سحر موجب افزایش ناگهانی قند خون و هورمون انسولین و به دنبال آن بروز عوارضی مانند سرگیجه، ضعف ناگهانی و بی حالی ( به علت افزایش ناگهانی انسولین و کاهش ناگهانی قندخون) می شود. مهندس نسیم باقری نسامی، گفت: مصرف قندهای ساده مانند شیرینی...
مصرف قندهای ساده مانند شیرینی ها و مواد غذایی خیلی شیرین در هنگام سحر موجب افزایش ناگهانی قند خون و هورمون انسولین و به دنبال آن بروز عوارضی مانند سرگیجه، ضعف ناگهانی و بی حالی ( به علت افزایش ناگهانی انسولین و کاهش ناگهانی قندخون) می شود. مهندس نسیم باقری نسامی، گفت: مصرف قندهای ساده مانند شیرینی...
بهترین روش برای پخت قارچ را بدانید
مطالعات نشان می دهد گریل کردن قارچ یا پخت آن در مایکروویو، بهترین روش برای افزایش فعالیت آنتی اکسیدان ها و حفظ پلی فنل است. معمولا ارزش مواد غذایی به ویژه سبزیجات پس از پخت کاهش می یابد؛ اما برخی از روش های پخت قادر به حفظ ارزش غذایی مواد است. مطالعات محققان اسپانیایی نشان می دهد...
مطالعات نشان می دهد گریل کردن قارچ یا پخت آن در مایکروویو، بهترین روش برای افزایش فعالیت آنتی اکسیدان ها و حفظ پلی فنل است. معمولا ارزش مواد غذایی به ویژه سبزیجات پس از پخت کاهش می یابد؛ اما برخی از روش های پخت قادر به حفظ ارزش غذایی مواد است. مطالعات محققان اسپانیایی نشان می دهد...
فوائد مصرف میوه و سبزی برای سلامت پاها را میدانید؟
نتایج مطالعات پیشین همواره حاکی از آن بوده که مصرف مقدار کمتر میوه و سبزی با افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است اما تاکنون مطالعات کافی در مورد ارتباط بین مصرف میوه و سبزی با خطر ابتلا به بیماری عروقی محیطی انجام نگرفته است دکتر سین هفرون یکی از متخصصان این مطالعه از دانشکده...
نتایج مطالعات پیشین همواره حاکی از آن بوده که مصرف مقدار کمتر میوه و سبزی با افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است اما تاکنون مطالعات کافی در مورد ارتباط بین مصرف میوه و سبزی با خطر ابتلا به بیماری عروقی محیطی انجام نگرفته است دکتر سین هفرون یکی از متخصصان این مطالعه از دانشکده...
از نظر طب سنتی بهترین زمان ورزش در فصول مختلف چه وقتی است؟
یک متخصص طب سنتی وزارت بهداشت در خصوص بهترین زمان ورزش برای افراد اظهار داشت: بهترین زمان برای ورزش در فصل ها: بهار (اواسط روز)، تابستان (ابتدای روز) و زمستان (اول یا آخر روز در مکان گرم) است. دکتر قربانی فر، 6 اصل ضروری برای اصلاح سبک زندگی را آب و هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها،...
یک متخصص طب سنتی وزارت بهداشت در خصوص بهترین زمان ورزش برای افراد اظهار داشت: بهترین زمان برای ورزش در فصل ها: بهار (اواسط روز)، تابستان (ابتدای روز) و زمستان (اول یا آخر روز در مکان گرم) است. دکتر قربانی فر، 6 اصل ضروری برای اصلاح سبک زندگی را آب و هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها،...
طرز تهیه شربت توت فرنگی
توت فرنگی میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی است و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. بنابراین تصمیم گرفتیم طرز تهیه شربت را برایتان آموزش دهیم تا همه بتوانیم به شکلهای مختلفی از این میوه لذیذ استفاده کنیم. توت فرنگی تقویت کننده، ملین و خنک کننده می باشد. به همین جهت توت فرنگی برای درمان...
توت فرنگی میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی است و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. بنابراین تصمیم گرفتیم طرز تهیه شربت را برایتان آموزش دهیم تا همه بتوانیم به شکلهای مختلفی از این میوه لذیذ استفاده کنیم. توت فرنگی تقویت کننده، ملین و خنک کننده می باشد. به همین جهت توت فرنگی برای درمان...
داروی «کاناگلیفلوزین» با افزایش ریسک قطع پا در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ همراه است.
سازمان غذا و داروی آمریکا بر ضرورت اعلام عوارض این دارو تاکید می کند. این تصمیم سازمان مبتنی بر داده های بدست آمده از دو آزمایش بالینی بزرگ است که نشان می دهد قطع عضو در بیماران دیابتی مصرف کننده کاناگلیفلوزین در مقایسه با گروه دارونما دوبرابر بود. قطع انگشتان پا و قسمت میانی پا شایع ترین...
سازمان غذا و داروی آمریکا بر ضرورت اعلام عوارض این دارو تاکید می کند. این تصمیم سازمان مبتنی بر داده های بدست آمده از دو آزمایش بالینی بزرگ است که نشان می دهد قطع عضو در بیماران دیابتی مصرف کننده کاناگلیفلوزین در مقایسه با گروه دارونما دوبرابر بود. قطع انگشتان پا و قسمت میانی پا شایع ترین...
با شکم خالی به خرید نروید
پژوهشگران توصیه می کنند با شکم خالی به خرید نروید، چراکه افراد گرسنه تا بیش از ۶۰درصد بیشتر خرید می کنند و جالب تر اینکه بیشتر این خریدها صرف اقلام غیرخوراکی می شود! پژوهشگران دانشگاه مینه سوتا با انجام تحقیقی متوجه شده اند افرادی گرسنه ای که برای خرید وارد سوپرمارکت یا فروشگاه های زنجیره ای میشوند،...
پژوهشگران توصیه می کنند با شکم خالی به خرید نروید، چراکه افراد گرسنه تا بیش از ۶۰درصد بیشتر خرید می کنند و جالب تر اینکه بیشتر این خریدها صرف اقلام غیرخوراکی می شود! پژوهشگران دانشگاه مینه سوتا با انجام تحقیقی متوجه شده اند افرادی گرسنه ای که برای خرید وارد سوپرمارکت یا فروشگاه های زنجیره ای میشوند،...
برای داشتن ناخن های زیبا،به ناخن هایتان غذا بدهید
لازم نیست که برای داشتن ناخن های بلند و مقاوم هر هفته به سالن زیبایی رفته و مانیکور کنید. لازم نیست که برای داشتن ناخن های بلند و مقاوم هر هفته .به سالن زیبایی رفته و مانیکور کنید. رژیم غذایی حاوی پروتئین، آهن و Zn کافی، کلید داشتن ناخن های زیبا و سالم است. تمام این مواد...
لازم نیست که برای داشتن ناخن های بلند و مقاوم هر هفته به سالن زیبایی رفته و مانیکور کنید. لازم نیست که برای داشتن ناخن های بلند و مقاوم هر هفته .به سالن زیبایی رفته و مانیکور کنید. رژیم غذایی حاوی پروتئین، آهن و Zn کافی، کلید داشتن ناخن های زیبا و سالم است. تمام این مواد...
رای ما در انتخابات ریاست جمهوری آینده ایران را میسازد
فردا باز هم روز انتخاب و مشارکت در دو انتخابات بسیار مهم در کشور است و به طورحتم، حتی یک رأی شهروندان در ساختن آینده ایران، مؤثر و مفید خواهد بود. به دلایل بسیاری، رأی فردا بیش از زمان های دیگر، در آینده دور و نزدیک ما، خود را نشان خواهد داد. میراث گران بهای امام(ره) برای...
فردا باز هم روز انتخاب و مشارکت در دو انتخابات بسیار مهم در کشور است و به طورحتم، حتی یک رأی شهروندان در ساختن آینده ایران، مؤثر و مفید خواهد بود. به دلایل بسیاری، رأی فردا بیش از زمان های دیگر، در آینده دور و نزدیک ما، خود را نشان خواهد داد. میراث گران بهای امام(ره) برای...
تکنولوژی برای مکالمه مخفیانه با امواج فراصوتی/ با این تکنولوژی میتوانید مخفیانه صحبت کنید
پژوهشگران در حال تکمیل و توسعه یک تکنولوژی پوشیدنی هستند که به افراد امکان صحبت مخفیانه با یکدیگر در یک اتاق یا محیط شلوغ را می دهد. یکی از تخیل های فیلم های جاسوسی این است که جاسوسان بدون نیاز به وسایل ارتباطی و از طریق فکر و ذهن با یکدیگر صحبت می کند و هیچ کس...
پژوهشگران در حال تکمیل و توسعه یک تکنولوژی پوشیدنی هستند که به افراد امکان صحبت مخفیانه با یکدیگر در یک اتاق یا محیط شلوغ را می دهد. یکی از تخیل های فیلم های جاسوسی این است که جاسوسان بدون نیاز به وسایل ارتباطی و از طریق فکر و ذهن با یکدیگر صحبت می کند و هیچ کس...