آرشیو پرتال بهداد – شرکت خدمات انفورماتیک نوین کیش پورتال وزارت امور اقتصادی و دارایی-اداره كل خزانه -صفحه جدید اداره کل خزانه95/اطلاعات درباره سامانه بهداد بانک مرکزی سامانه اطلاعات مدیریت . Diba Behdad پورتال وزارت امور اقتصادی و دارایی استعلام خسارت بیمه نامه درمان استعلام خسارت بیمه نامه درمان - بیمه سینا - نمایندگی شمس استعلام خسارت بیمه نامه درمان استعلام خسارت بیمه نامه درمان استعلام خسارت بیمه نامه درمان کرمانجی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد آهنگ کرمانجی جدید از مظفر حمیدی اجرای زیبای آهنگ کرمانجی شاباش "تیتان ها به پیش" دوبله فارسی "رنگ های ریون" تیتان ها به پیش دوبله فارسی (رنگ های ریون) کارتون تیتان ها به پیش دوبله فارسی (رنگ های ریون)! تیتان ها به پیش ( ریون های رنگی) دوبله فارسی کارتون بسیار جذاب تیتان ها به پیش با دوبله فارسی |قسمت *دوم* | - نماشا کارتون بسیار جذاب تیتان ها به پیش با دوبله فارسی |قسمت *اول* | - نماشا کارتون بسیار جذاب تیتان ها به پیش با دوبله فارسی قسمت اول - نماشا آریا ویدئو | تیتان ها به پیش دوبله فارسی(ماشین جدید) رده:روستاهای شهرستان اهر - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد عتیقه های قره داغ را چه کسانی می برند؟! | اهر خبر (اهر نیوز) تصاویر زیرخاکی و گمشده در تاریخ + ۱۰ عکس ۱۳۹۵/۰۱/۲۲ کوه شیورداغی و قلعه شیور داغ، اهر - جهان ایران قلعه شیربیت و کتیبه روستای شیشه - سایت گردشگری ایران شربت زینک پلاس / Zink plus Juice - حکیمان طب شربت زینک سولفات چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟ شربت شربت زینک پلاس یورو ویتال | داروکده شربت زینک سولفات برای چی خوبه شربت زینک سولفات | تبادل نظر نی نی سایت آیا می دانید که مصرف قرص و شربت زینک مضر می باشد؟ 9 ماده غذایی سرشار از زینک - مواد غذایی - تغذیه - سلامت نیوز بهترين تقويت‌كننده‌ها براي كودك دلبندتان موزیک ویدیو بابک جهانبخش و رضا صادقی، تو که حساسی بامتن آهنگ جدید رضا صادقی و بابک جهانبخش - تو که حساسی دانلود آهنگ بابک جهانبخش و رضا صادقی منو بارون با متن و بهترین کیفیت آهنگ جدید رضا صادقی و بابک جهانبخش به نام تو که حساسی - نماشا بابک جهانبخش و رضا صادقی-منو بارون-کلیپ چند فیلمی - نماشا شرکت متد (ام آر آی کوثر) - ماموگرافی | کتاب اول شبکه پنج - فیلم سینمایی رابینسون کروزو آموزش هک مینی میلیتیا(mini militia)کاملا واقعی Doodle Army 2 Mini Militia v4.2.8 دانلود بازی ارتش نادان ها + مود اندروید دانلود آهنگ عزیز شدی از شهرام صولتی - موزیک 364 دانلود آهنگ شهرام صولتی به نام عزیز جون - تاپ صدا محمد خاکسار جدید دانلود تمام آهنگ های محمد خاکسار با کیفیت بالا MP3 و پخش آنلاین فيلم Monella 1998 مترجم اون لاين | سيما كلوب امتحان نهایی نوبت دوم علوم تجربی ششم دبستان خرداد95| نوبت صبح شهرستان تفت | Gama.ir نمونه سوالات امتحانی علوم ششم ابتدایی | ساعد نیوز پایه ششم | پایگاه کتاب های درسی، اداره کل نظارت بر نشر و توزیع مواد آموزشی پرتکرار ترین نمونه سوالات ریاضی ششم نوبت دوم +دانلود اتوماسیون اداری-دریافت فیش حقوقی اتوماسیون اداری-دریافت فیش حقوقی Dar Entezare Aftab – در انتظار آفتاب | Ten TV Dar Entezar Aftab :: در انتظار آفتاب - watch online for free (HD) دانلود آهنگ پوران به نام از برگ گل کاغذ سازم - صداباران Images tagged with #دریادادور on instagram پنجاه طیف تاریک‌تر - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد پنجاه طیف تاریک‌تر (فیلم) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد اعلام جزئیات حداقل حقوق و مزایای مسئولین فنی بهداشتی دامپزشکی در سال 96/ حقوق دکتر دامپزشک از 2 میلیون و 835 هزار تومان تا 5 میلیون و 678 هزار تومان طریقه نوشتن متن نامه و درخواست اداری و رسمی - شبکه معالم سریال عشق ممنوع قسمت 162 - نماشا کلیپ زیبا اقوام ایرانی با صدای سلیمان تروند(صدای تهران) اهنگ عاشقانه ترکیه از Gokhan Ozen به نام Biza Ashq Lazim شبکه بهداشت و درمان شمیرانات - امام زاده قاسم طرز تهیه مربای گل سرخ تازه (مربا گل محمدی) | ستاره القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة المائدة - الآية 22 بازی موتور سواری اندروید1.2 Mad Moto Racing: Stunt Bike خلاصه رمان های موجود در سایت [بایگانی] - انجمن تخصصی موبايلستان اوات بوکانی به دعوت اوین اسو دانلودآهنگ جدید كردی (كوردی) - متن شعر گول نیشان گزارش یک مورد همانژیوم کبدی بسیار بزرگ منجر به جراحی - مجله دانشگاه علوم پزشکی قم پنجاه طیف گری (فیلم) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد تغییر تنظیمات میزان صدا، صدا و لرزش - Nexus راهنما سامانه اطلاع رسانی بیمه مکمل درمان شاغلین آموزش و پرورش - بیمه آتیه سازان حافظ دانلود اهنگ ترکي زيبا Fatih Ürek – Tak Tak | ترکی جدید و قدیمی | دانلود اهنگ رمان مسابقه ی عاشقم کن قسمت 1 رمان مسابقه ی عاشقم کن(قسمت اخر) تصاویر گرفتار شدن خودرو‌ها پس از بارش شدید باران در ریاض - خبرگزاری میزان #میسترس hashtag on Instagram • Photos and Videos دانلود کلیپ های خنده دار مازندرانی برهان درو برهان طراحی ضعیف - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد لیست پزشکان متخصص و فوق تخصص بوشهر - نوبت دهی اینترنتی و آدرس و تلفن مطب دکتر بوشهر - دکترتو ارزشیابی اساتیداز طریق سیستم دانش پژوهان اطلاعیه ارزیابی تدریس اساتید از طرق سامانه دانش پژوهان تکمیل فرم نظرسنجی در مورد تدریس اساتید دانلود PDF رایگان مجموعه Passages | بزرگترین سایت دانلود منابع زبان گر تن بدهی دل ندهی کار خراب است ... دانلود رمان منشی مدیر _اندروید_ویندوز_ایفون رمان، رمان ایرانی، دانلود رمان، دانلود رایگان رمان، تازه های رمان، رمان اسکن شده، رمان تایپ شده دانلود رمان من یک مطلقه ام (Pdf Android Ios) شخصیت های رمان انیمیشن اسمورف ها The Smurfs 2011 - نماشا راوی بزرگترین کانال معرفی لگو توسط کاربر در آپارات! دريافت و نصب فايل نگارش جديد|رهنمود دانلود تلگرام برای ویندوز 10 | یاس دانلود شرکت سرمایه گذاری نفت و گاز و پتروشیمی تامین - تاپیکو

7 علامت هشداردهنده از عدم سلامت شما

پوست بدکیفیت پوست راهی مطمئن برای تخمین سلامت کلی شماست. البته برخی افراد مستعد مشکلاتی مانند جوش‌ها بوده و درعین‌حال سالم هستند. اما پوست می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات بزرگ‌تر نیز باشد. پوست بد شاید می‌گوید مشکلی در کار است.مشکلات
تاریخ انتشار: شنبه، ٢٧ شهریور ٩۵

پوست بد

کیفیت پوست راهی مطمئن برای تخمین سلامت کلی شماست. البته برخی افراد مستعد مشکلاتی مانند جوش‌ها بوده و درعین‌حال سالم هستند. اما پوست می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات بزرگ‌تر نیز باشد. پوست بد شاید می‌گوید مشکلی در کار است.

مشکلات خواب

نمی‌توانید شب‌ها بخوابید؟ این می‌تواند نشانه‌ای از نیاز به تغییراتی در زندگی باشد. شاید غذاهای نامناسب می‌خورید، کافئین زیاد در دیروقت مصرف می‌کنید و یا در طول روز انرژی کافی مصرف نمی‌کنید. مشکل خواب نشان‌دهنده‌ی یک اختلال در سیستم بدن است.

سرویس بهداشتی

به رنگ ادرار خود دقت داشته باشد و اینکه چندبار در روز ادرار می‌کنید. این‌ها هردو می‌توانند وضعیت مهمی از سلامت شما را نشان دهند. ادرار شما باید زرد کمرنگ باشد و همچنین بویی ندهد. به کارکرد روده‌ی خود نیز دقت داشته باشید. اگر مرتباً مدفوع می‌کنید اوضاع خوب است. همچنین به وجود ذرات سیاه در مدفوعتان دقت کنید.

خشکی لب‌ها

اگر لب های شما مدام ترک خورده است و نمی‌توانید بدون نرم‌کننده‌های لب هیچ روزی باشید باید بدانید مشکلی وجود دارد. وضع لب های شما به خصوص نشان‌دهنده‌ی ویتامین بدن است و اگر لب هایتان ترک می‌خورند ممکن است کمبود ویتامین داشته باشید – پس رژیم غذایی خود را تغییر داده و مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنید.

وضعیت بد ناخن‌ها

اگر لب هایتان برای اثبات وجود یک مشکل برای شما کافی نبود انگشتانتان را نگاه کنید. ممکن است ناخن‌هایتان بی‌رنگ، خط خط یا برجسته باشند. همه‌ی این‌ها پرچم قرمز هستند. ناخن‌ها می‌توانند موارد زیادی در مورد سلامت شما نشان دهند. پس اگر چیز عجیبی وجود داشت به آن بی‌توجه نباشید.

نوسان دمای بدن

دست و پاهای سرد چیزی عادی نیست. فاکتورهای محیطی در این بین نقش دارند اما اگر همیشه می‌بینید دست و پایتان سرد است می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات قلبی عروقی باشد. دست و پای سرد می‌تواند به این معنا باشد که شما در گردش خون خود مشکل‌دارید و بدنتان خون مورد نیاز خود را کامل دریافت نمی‌کند.

ذهن آشفته

مشخص است توانایی شناختی و سلامت مغز ما ارتباط نزدیکی با سلامتی فیزیکی بدن دارد. این یعنی چاقی و بالا رفتن سطح چربی بدن می‌تواند تأثیر مهمی روی توانایی فکر کردن و نتیجه‌گیری ما داشته باشد. پس اگر نمی‌توانید قدرت تفکر زیادی داشته باشید نشانه‌ای است که زمان مقداری کاهش وزن رسیده است.



منبع: اخبار خبربان