آرشیو عکس های بازیگران سریال ترکی غنچه های زخمی بصورت کامل دانلود مجموعه آهنگ فتانه ولیدی - آرژین موزیک آهنگ جدید - دانلود آهنگ فتانه امیر نوری آهنگ جدید - دانلود آهنگ قطعه 8 فتانه آهنگ جدید - دانلود آهنگ همچو گلها فتانه دانلود آهنگ پیچک از ابی از سایت فارس ترانه همراه متن اهنگ پیچک از ابی دانلود آهنگ قدیمی دیگه عاشق شدن فایده نداره -کوروس سرهنگ زاده دانلود ترانه (( دیگه عاشق شدن فایده نداره )) کورس سرهنگ زاده درخواست نت دیگه عاشق شدن فایده نداره | پرشین موزیک | مرجع تخصصی موسیقی ایران دانلود آهنگ قدیمی دیگه عاشق شدن فایده نداره -کوروس سرهنگ زاده دانلود ترانه (( دیگه عاشق شدن فایده نداره )) کورس سرهنگ زاده دانلود آهنگ قدیمی دیگه عاشق شدن فایده نداره با صدای جهان - دوست پارسی خودآموز زبان وادبیات فارسی نهم - Android Apps on Google Play 4سال نامه نگاری برای احداث یک پل هوایی/عبور از زیرپل جاده در نبود پل عابر پیاده - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency نامه تکان‌دهنده یک دختر به ظریف - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK مدل میز مطالعه جدید و زیبا با طرح های کاربردی دخترانه و پسرانه مدل میز تحریر - میز مطالعه خانگی اتاق خواب فانتزی عکس میز اداری مدل میز تحریر و میز مطالعه کودک برای اتاق خواب های کوچک کودک سیتی، سرگرمی و آموزش کودک و خانواده خرید اینترنتی کالاهای میز تحریر و کامپیوتر - خوگر 9 روش عالی برای افزایش ضریب هوشی نورینا هرتز: چگونه از کارشناسان بهره ببریم -- و چه زمانی نباید | TED Talk آزمایش تیروئید | آزمایشگاه آریا | کم کاری تیروئید | پر کاری تیروئید | تیروئید نمونه سوالات آزمون معاملات آنلاین بورس ( معاملات برخط ) + پاسخ نامه تکان‌دهنده یک دختر به ظریف - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK ریاضی ششم دبستان - Android Apps on Google Play جزئیات کتاب‌های ششم ابتدایی + تصاویر - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK انشا در مورد (کلاغ می خواست راه رفتن کبک را یاد بگیرد راه رفتن خودش هم یادش رفت ) مربوط به صفحه ی 46 انشا راهنمای تدریس فارسی (خوانداری،نوشتاری) پایه چهارم ابتدایی | ابتدایی ها تماای آنلاین رایگان فیلم اروند در نماشا و آپارات آپارات فیلم تئاتر را انلاین نشان می دهد امکان پخش ویدئو زنده (لایو استریم) در آپارات فراهم شد | جی دی آپارات فیلیمو؛ فیلم‌های سینمایی را آنلاین ببینید دانلود فیلم خالتور کیفیت عالی - دانلود فیلم ایرانی جدول تعرفه‌های جدید «ADSL» و «وای فای»/ تغییر قیمتها از اول مرداد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency ریز مصرف و باقیمانده روز و حجم را چطور میتوانم چک کنم؟ قیمت اینترنت نامحدود و غیرحجمی ADSL چقدر است؟ - زومیت سه راه حل برای مشکل قطع و وصل شدن وای فای مودم - انزل وب آیا شنیده‌اید معلمی به صورت شاگردش لگد بزند؟! - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK گفتگویی خواندنی با ” سیما بینا ” بانوی خوش صدا طرز تهیه ترشی لیته خانگی مخلوط و خوشمزه [ سه روش جدید ] • مجله تصویر زندگی جواب کامل همه مراحل بازی چالش (1000 مرحله) | جواب و حل کامل بازی ها دانلود آهنگ جدید علیرضا طلیسچی بنام به خودم بد کردم دانلود آهنگ جدید علیرضا طلیسچی بنام دلی دانلود آهنگ جديد علیرضا طلیسچی به نام من همونم با دو کیفیت 320 ، 128 دانلود فول آلبوم علیرضا طلیسچی - تاپ صدا دانلود فول آلبوم مهراب دیس لاو (خسته صدا) + دانلود آهنگ های مهراب آهـنـگ جـدیـد مـهـراب و مـعـراج به نـام نـشـد Mp3 Download Song Or Play Online - wekwons.com دانلود آهنگ امیر بی گزند با صدای محسن چاوشی - مای ترانه دانلود آلبوم جدید محسن چاوشی به نام امیر بی گزند متن آهنگ امیر بی گزند محسن چاوشی | ترانه یاب محسن چاوشی و واکنش‌ها به آلبوم «امیر بی‌گزند» | خبرگزاری ایلنا دانلود آلبوم امیر بی گزند محسن چاوشی ۳۲۰ | بهتر موزیک مسنجر WhatsApp برای گوشی های جاوا (تمامی ورژن ها) | دانلود های دانلود واتس اپ برای کربی | دانلود های تماس تصویری با واتس اپ برای همه پلتفرم ها میسر شد (دانلود کنید) دانلود آهنگ جدید عمران طاهری با نام ببخشید اَبُو زندگینامه عادل فردوسی پور به روایت ویکی پدیا؛ از گیشا تا جام جم - سینمای ایران و جهان فیلم لحظه اسارت شهید مدافع حرم محسن حججی+ فیلم ویدیوی تلخی از ایران که سعودی‌ها دست به دست می‌کنند / ویدیوی دیدنی از جراحی مغز پروفسور سمیعی در آلمان - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK بیوگرافی شهید محسن حججی(عکس فرزند شهید حججی) | موج باز شهیدان ایرانی «بی سر» +عکس | محسن حججی سومین سردار «بی سر» بود | تصاویر 18+ | آفتاب روایت پروانه معصومی از فساد در سینما واکنش بازیگران به لحظه شهادت محسن حججی توسط داعش + تصاویر محسن حججی SibMusic | Search for you favourite Songs, Albums and Artists online SibMusic | Search for you favourite Songs, Albums and Artists online دانلود آهنگ گناهی ندارم از محسن یگانه دانلود آهنگ جذاب و دلنشین از محسن یگانه با نام گناهی ندارم دانلود آهنگ گناهی ندارم از محسن یگانه اهمیت «ذره خدا» در چیست؟ | Euronews تحقیق درباره ی توکل بر خدا + دانلود فایل - کافه لینک چرا خدا انسان را آفرید؟ / دلیال خلقت به زبانی ساده - ساعت24 متن در مورد خدا و زیباترین جملات در ستایش خداوند مهربان تینکربل و دزدان دریایی Tinkerbell and The Pirate Fairy - دوستی ها دانلود رایگان فیلم، سریال، موزیک و انیمیشن دانلود کارتون طلسم زیبای خفته دوبله فارسی دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند به نام یار من
اخبار فـوری
دانستنی‌هـا »

راههای جلوگیری از گرمازدگی

تابستان امسال تابستان گرمی است. در چندین روز در چند شهر ایران دمای هوا از 50 درجه سانتیگراد نیز فراتر رفت. برای جلوگیری از گرمازدگی و ابتلا به بیماری های حاصل از گرمای زیاد راه های خانگی وجود دارند که در مکتوب زیر به ذکر این راه ها پرداخته ایم.بیشتر بخوانید: فرادی که در نواحی شهری زندگی
تاریخ انتشار: چهارشنبه، ٢۵ مرداد ٩۶

تابستان امسال تابستان گرمی است. در چندین روز در چند شهر ایران دمای هوا از 50 درجه سانتیگراد نیز فراتر رفت. برای جلوگیری از گرمازدگی و ابتلا به بیماری های حاصل از گرمای زیاد راه های خانگی وجود دارند که در مکتوب زیر به ذکر این راه ها پرداخته ایم.بیشتر بخوانید:

فرادی که در نواحی شهری زندگی می کنند، در برابر اثرات موج گرما در مقایسه با افرادی که در نواحی روستایی زندگی می کنند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.

در شهرها چون پوشش گیاهی وجود ندارد و سطح زمین با آسفالت پوشیده شده و اغلب ساختمان ها بتونی است و در نمای آنها از مصالح و سنگ های تیره استفاده شده، گرمای روز را به خود جذب می کنند و به مدت طولانی این حرارت را در خود نگه داشته، در شب بتدریج آن را آزاد می کنند. چنین وضعی شب هنگام موجب ایجاد دمای بالاتری در شهر می شود و اثری موسوم به اثر جزیره گرمای شهری به وجود می آورد.

برای در امان بودن از گرمای شدید هوا چه باید کرد؟

* ساعات آخر روز و بعد از غروب آفتاب، گرم ترین و کمی بعد از طلوع آفتاب، خنک ترین هوا را داریم. بهتر است، اغلب فعالیت های روزانه خود را در ساعات خنک روز انجام دهید.

* برای خنک کردن هوای داخل خانه، از درها و ورودی های عایق استفاده کنید .

* هرگز در روزهای گرم، پنجره ها را باز نکنید و تنها از تهویه و سیستم های خنک کننده بهره ببرید .

* می توان صفحات منعکس کننده مانند ورقه آلومینیومی را روی پنجره قرار داد تا گرمای بیرون منعکس شود.

* پنجره های آفتابگیر را با پرده، سایبان و حفاظ بپوشانید.

* در صورت وجود سیستم تهویه هوا بهتر است به پایین ترین طبقه خانه بروید .

* سطح تیره بام ها جاذب انرژی و گرمای خورشید است و کاشت علمی درختان می تواند از میزان جذب حرارت هوا بکاهد. با این کار گرمای خورشید به جای آن که به داخل ساختمان انتقال یابد، به فضا بازتاب می یابد و دمای داخل ثابت می ماند.

* سطوح تیره در یک روز گرم تابستان حدود 40 درجه گرم تر از سطوحی می شوند که از مصالح سفید و بازتابنده ساخته شده اند.

* تراس ها و بالکن ها فضایی برای انتقال گرما به داخل خانه هستند و استفاده از انواع گل و گیاه در این مکان می تواند از ورود و انتشار گرما به فضای خانه جلوگیری کند.

* به دلیل این که اغلب خودروها یک منبع گرمازا به شمار می روند، برای کاهش این حرارت بهتر است خودروهای با رنگ روشن را در اولویت انتخاب قرار دهید.

* استفاده از کلاه لبه دار و لباس گشاد و آزاد و نخی در فصول گرم سال توصیه می شود.



منبع: پرسیار