آرشیو جا مایع دوقلو پاندا | Sevenwares ارائه کننده انواع جا مایع دستشوشی و ظرف شویی جامایع کنار سینک | Sevenwares ارائه کننده انواع جا مایع دستشوشی و ظرف شویی قیمت جا مایع دیواری دستشویی و حمام با 5درصد تخفیف - فروشگاه اینترنتی ساختمون خرید جامایع دستشویی دیواری طرح بینی - فروشگاه اینترنتی انواع لوازم مورد نیاز دانلود آهنگ Baris Erdem | هفیان - دانلود آهنگ فیلم رمان عاشقانه دانلود آهنگ Model | هفیان - دانلود آهنگ فیلم رمان عاشقانه پیام تسلیت سردار غیب پرور به دکتر ملک حسینی پرفسور ملک حسینی سرمایه ای گرانبها برای کشور است - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency یک دستاورد جهانی برای فارس/ شیراز مرکز پیوند کبد کودکان است - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency پایگاه خبری تحلیلی « نگاه فارس » » مراسم ختم فرزند دکتر ملک حسینی با حضور مسئولان و مهمانان خارجی برگزار شد+ عکس منبع الهام پاسترناک در خلق «لارا»ی دکتر ژیواگو که بود؟ - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency صداپیشه «دکتر ژیواگو» در خندوانه غافلگیر شد +عکس عکس های بازیگران سریال ترکی غنچه های زخمی بصورت کامل دانلود مجموعه آهنگ فتانه ولیدی - آرژین موزیک آهنگ جدید - دانلود آهنگ فتانه امیر نوری آهنگ جدید - دانلود آهنگ قطعه 8 فتانه آهنگ جدید - دانلود آهنگ همچو گلها فتانه دانلود آهنگ پیچک از ابی از سایت فارس ترانه همراه متن اهنگ پیچک از ابی خودآموز زبان وادبیات فارسی نهم - Android Apps on Google Play 4سال نامه نگاری برای احداث یک پل هوایی/عبور از زیرپل جاده در نبود پل عابر پیاده - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency نامه تکان‌دهنده یک دختر به ظریف - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK مدل میز مطالعه جدید و زیبا با طرح های کاربردی دخترانه و پسرانه مدل میز تحریر - میز مطالعه خانگی اتاق خواب فانتزی عکس میز اداری مدل میز تحریر و میز مطالعه کودک برای اتاق خواب های کوچک کودک سیتی، سرگرمی و آموزش کودک و خانواده خرید اینترنتی کالاهای میز تحریر و کامپیوتر - خوگر 9 روش عالی برای افزایش ضریب هوشی نورینا هرتز: چگونه از کارشناسان بهره ببریم -- و چه زمانی نباید | TED Talk آزمایش تیروئید | آزمایشگاه آریا | کم کاری تیروئید | پر کاری تیروئید | تیروئید نمونه سوالات آزمون معاملات آنلاین بورس ( معاملات برخط ) + پاسخ نامه تکان‌دهنده یک دختر به ظریف - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK ریاضی ششم دبستان - Android Apps on Google Play جزئیات کتاب‌های ششم ابتدایی + تصاویر - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK انشا در مورد (کلاغ می خواست راه رفتن کبک را یاد بگیرد راه رفتن خودش هم یادش رفت ) مربوط به صفحه ی 46 انشا راهنمای تدریس فارسی (خوانداری،نوشتاری) پایه چهارم ابتدایی | ابتدایی ها تماای آنلاین رایگان فیلم اروند در نماشا و آپارات آپارات فیلم تئاتر را انلاین نشان می دهد امکان پخش ویدئو زنده (لایو استریم) در آپارات فراهم شد | جی دی آپارات فیلیمو؛ فیلم‌های سینمایی را آنلاین ببینید دانلود فیلم خالتور کیفیت عالی - دانلود فیلم ایرانی آیا شنیده‌اید معلمی به صورت شاگردش لگد بزند؟! - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK گفتگویی خواندنی با ” سیما بینا ” بانوی خوش صدا طرز تهیه ترشی لیته خانگی مخلوط و خوشمزه [ سه روش جدید ] • مجله تصویر زندگی جواب کامل همه مراحل بازی چالش (1000 مرحله) | جواب و حل کامل بازی ها دانلود فول آلبوم مهراب دیس لاو (خسته صدا) + دانلود آهنگ های مهراب آهـنـگ جـدیـد مـهـراب و مـعـراج به نـام نـشـد Mp3 Download Song Or Play Online - wekwons.com دانلود آهنگ امیر بی گزند با صدای محسن چاوشی - مای ترانه دانلود آلبوم جدید محسن چاوشی به نام امیر بی گزند متن آهنگ امیر بی گزند محسن چاوشی | ترانه یاب محسن چاوشی و واکنش‌ها به آلبوم «امیر بی‌گزند» | خبرگزاری ایلنا دانلود آلبوم امیر بی گزند محسن چاوشی ۳۲۰ | بهتر موزیک مسنجر WhatsApp برای گوشی های جاوا (تمامی ورژن ها) | دانلود های دانلود واتس اپ برای کربی | دانلود های تماس تصویری با واتس اپ برای همه پلتفرم ها میسر شد (دانلود کنید) دانلود آهنگ جدید عمران طاهری با نام ببخشید اَبُو زندگینامه عادل فردوسی پور به روایت ویکی پدیا؛ از گیشا تا جام جم - سینمای ایران و جهان فیلم لحظه اسارت شهید مدافع حرم محسن حججی+ فیلم ویدیوی تلخی از ایران که سعودی‌ها دست به دست می‌کنند / ویدیوی دیدنی از جراحی مغز پروفسور سمیعی در آلمان - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK بیوگرافی شهید محسن حججی(عکس فرزند شهید حججی) | موج باز شهیدان ایرانی «بی سر» +عکس | محسن حججی سومین سردار «بی سر» بود | تصاویر 18+ | آفتاب روایت پروانه معصومی از فساد در سینما واکنش بازیگران به لحظه شهادت محسن حججی توسط داعش + تصاویر محسن حججی SibMusic | Search for you favourite Songs, Albums and Artists online SibMusic | Search for you favourite Songs, Albums and Artists online دانلود آهنگ گناهی ندارم از محسن یگانه دانلود آهنگ جذاب و دلنشین از محسن یگانه با نام گناهی ندارم دانلود آهنگ گناهی ندارم از محسن یگانه اهمیت «ذره خدا» در چیست؟ | Euronews تحقیق درباره ی توکل بر خدا + دانلود فایل - کافه لینک چرا خدا انسان را آفرید؟ / دلیال خلقت به زبانی ساده - ساعت24 متن در مورد خدا و زیباترین جملات در ستایش خداوند مهربان تینکربل و دزدان دریایی Tinkerbell and The Pirate Fairy - دوستی ها دانلود رایگان فیلم، سریال، موزیک و انیمیشن دانلود کارتون طلسم زیبای خفته دوبله فارسی دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند به نام یار من
اخبار فـوری
دانستنی‌هـا »

جلوگیری از بیماریهای کلیوی با تکیه بر گیاهان

بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند. در مکتوب زیر به ذکر این گیاهان و سبزیجات پرداخته ایم. بیستر بخوانید: اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و
تاریخ انتشار: چهارشنبه، ٢۵ مرداد ٩۶

بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند. در مکتوب زیر به ذکر این گیاهان و سبزیجات پرداخته ایم. بیستر بخوانید:

اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می شود.

بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها از این قرارند:

فلفل قرمز: سرشار از ویتامین ب ۶، ویتامین آ، اسید فولیک و لیکوپن برای پاک کردن و تصفیه کردن کلیه ها است.

جعفری: به عنوان بهترین تمیز کننده کلیه شناخته شده است. جعفری منجر به افزایش حجم ادرار، دفع بیشتر سدیم و افزایش بازجذب پتاسیم می شود.

قاصدک: خاصیت ادرار آور دارد. قاصدک حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم، پتاسیم و دیگر املاح معدنی و ویتامین ها برای تقویت عملکرد کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ است.

خیار: مطالعات نشان داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن و در نتیجه جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و سنگ مثانه میشود.

کرفس: منجر به ترویج عملکرد سالم و طبیعی کلیه ها با از بین بردن سموم بدن می شود.

گشنیز: باعث کاهش خطر تشکیل رسوب در کلیه ها می شود. گشنیز برای از بین بردن جیوه، که یک فلز سمی است و منجر به کاهش توانایی کلیه ها برای فیلتر کردن سموم و افزایش خطر ابتلا به بیماری های کلیوی می شود، مفید است.

انواع کلم: حاوی ترکیبات ویژه ای هستند که به کبد در خنثی سازی سموم کمک می کنند و بار سموم روی کلیه ها را نیز کاهش می دهند. کلم ها منبع غنی از ویتامین های ث، کا، اسید فولیک، و ویتامین ب ۶ هستند و آنهم برای حمایت از سلامت کلیه ها. فیبر موجود در گل کلم به جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند و منجر به کهش مقادیر سمومی می شود که به طور معمول از طریق کلیه ها برای دفع پردازش می شود.

سیر و پیاز: سبزیجات خانواده پیاز حاوی آلیسین هستند؛ ترکیب قدرتمندی که خواص ضد التهابی باورنکردنی دارد و به مبارزه با عفونت دستگاه ادراری می رود.

سیب: منبع عالی از فیبر است و منجر به خنثی شدن سموم دستگاه گوارش می شود و بار سمی روی کلیه ها را کاهش می دهد. سیب همچنین به کاهش کلسترول کمک می کند و با پاک کردن خون، اثرات مفید روی سیستم قلبی عروقی دارد و به کاهش التهاب کمک می کند.

توت ها: این میوه های خوشرنگ کلید سلامت کلیه ها هستند. انواع توت ها منجر به کاهش عفونت دستگاه ادراری می شوند و خاصیت ضد التهاب دارند.



منبع: پرسیار