آرشیو mp4.ir - مسابقات گروهی کشتی کج : SmackDown دانلود آهنگ سینا درخشنده به نام هوای عشق دانلود آهنگ سینا درخشنده هوای عشق 320 و 128 + متن - تابا موزیک سینا درخشنده هوای عشق | دانلود آهنگ سینا درخشنده به نام هوای عشق + متن ترانه دانلود آهنگ جدید سینا درخشنده هوای عشق با متن MP3 320 | 128 دانلود آهنگ سینا درخشنده با نام هوای عشق دانلود آهنگ سینا درخشنده هوای عشق دوست دارم دیوونم کردی ولی دوست دارم واسه خوبیته که بهت دانلود آهنگ جدید سینا درخشنده هوای عشق دوست دارم دیوونه م کردی ولی دوست دارم دانلود آهنگ جدید سینا درخشنده بنام هوای عشق عکس پروفایل ولادت امام رضا (ع) پروفایل امام رضا | ۵۰ عکس زیبا از حرم + عکس نوشته دلتنگی امام رضا - دلبرانه عکس نوشته های زیبا درباره امام رضا (ع) عکس نوشته امام رضا علیه السلام | ۴۴ عکس پروفایل عاشقانه برای امام رئوف - دلبرانه عکس های مذهبی از حرم امام رضا در مشهد مقدس عکس پروفایل امام رضا | عکس نوشته امام رضا دارم میام ناگفته هایی درباره سارا و نیکا + بیوگرافی بیوگرافی سارا و نیکا فرقانی | مهاجرت سارا و نیکای پایتخت به سوئد بیوگرافی دو قلوهای سریال پایتخت ۵ سارا و نیکا فرقانی اصل بیوگرافی سارا و نیکا + فن پیج اینستاگرام (جدیدترین عکس های سارا و نیکا) بیوگرافی و عکس های جدید سارا و نیکا فرقانی بازیگران سریال پایتخت - مجله اینترنتی دوستان پایتخت (مجموعه تلویزیونی) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد عکسهای جدید سارا و نیکا فرقانی اصل بازیگران سریال پایتخت 3 دانلود گوگل کروم Google Chrome 73.0.3683.75 Final + Portable + Mac دانلود کروم Google Chrome 72.0.3626.121 - مرورگر قدرتمند گوگل دانلود گوگل کروم برای کامپیوتر | یاس دانلود دانلود مرورگر Google Chrome v72.0.3626.119 - Win/Mac/Linux به‌روزرسانی Google Chrome - رایانه - Google Chrome راهنما جواد نکایی :آهنگ مازندرانی -اگه داعش ابوبکر بغدادی داره دانلود آهنگ جدید جواد نکایی اگه داعش | ایزی موزیک جواد نکایی / دانلود آهنگ های غمگین و شاد جدید جواد نکایی / شمال موزیک آهنگ اگه سیستان مالک ریگی داره دانلود آهنگ اگه داعش ابوبکر بغدادی دارنه از جواد نکایی اگه داعش ابوبکر بغدادی دارنه دانلود آهنگ رضا نیک فرجام به نام پدر دانلود آهنگ جدید رضا نیک فرجام بنام پدر ویدیو گرافی آهنگ پدر رضا نیکفرجام دانلود آهنگ جدید رضا نیک فرجام پدر - دانلود آهنگ جدید - نیو سانگ دانلود آهنگ پدر از رضا نیک فرجام - دانلود آهنگ جدید - نیو سانگ دانلود آهنگ رضا نیک فرجام پدر دانلود آهنگ به تو چه از شاهکار بینش پژوه آهنگ شنیدنی "بتــو چــه" از شاهکار بینش پژوه - نماشا متن آهنگ به تو چه از شاهکار بینش پژوه - دانلود آهنگ جدید از سایت آبان موزیک BE TO CHE - Shahkar Bineshpajooh/به تو چه! - شاهکار بینش پژوه by Farsi Journals/Music | Free Listening on SoundCloud دانلود آهنگ شاهکار بینش پژوه به نام به تو چه دانلود آهنگ شاهکار بینش پژوه به تو چه دانلود اهنگ شاهکار بینش پژوه به نام یادته + متن ترانه معرفی، نقد و بررسی اپلیکیشن تقویم اذان گو بادصبا - اپریویو دانلود تقویم شمیم یاس 98 برای اندروید نسخه 3.6 تقویم حرفه ای و هواشناس دانلود باد صبا 9.6 برای اندروید 2.3.3+ - دانلود تقویم و پخش اذان برای اندروید - سافت گذر دانلود تقویم چند کاره متین 2.1.2 - تقویم فارسی متین با امکانات برای اندروید یغما گلرویی [آرشيو] - P30World Forums - انجمن های تخصصی پی سی ورلد دانلود آهنگ عارف به نام کی بهتر از تو - تاپ صدا دانلود آهنگ جدید عارف به نام کی بهتر از تو - نیو آهنگ , دانلود آهنگ جدید , دانلود موزیک جدید دانلود آهنگ جدید پویا بیاتی کی بهتر از حسین با متن و بهترین کیفیت پویا بیاتی کی بهتر از حسین | دانلود آهنگ پویا بیاتی به نام کی بهتر از حسین + متن ترانه ارگ : اجرای آهنگ عارف با ارگ : کی بهتر از تو که بهترینی دانلود آهنگ کی بهتر از حسین از پویا بیاتی - رسانه نوا #ژینوس hashtag on Instagram • Photos and Videos باورتان می شود این مرد شوهر افسانه بایگان ،با یک فرزند ۳۲ ساله‌ باشد + عکس | ساتین #احمقها_را_معروف_نکنیم hashtag on Instagram • Photos and Videos مراسم چشن نوزاد پریسا آقائی فر در رستوران شیراز در لس آنجلس گزارش از مرتضی قمصری فرایندهای تصادفی شلدون م راس عین اله پاشا مركز نشر دانشگاهی-آروین عین‌الله پاشا - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد کتاب فرایندهای تصادفی [چ5] -شبکه جامع کتاب گیسوم کتاب راهنما و بانک سوالات امتحانی فرآیندهای تصادفی (رشته آمار): ویژه‌ی دانشجویان دانشگاه پیام نور ... [چ2] -شبکه جامع کتاب گیسوم دومین سمینار احتمال و فرایندهای تصادفی - انجمن آمار ایران احتمال - پایگاه دانلود رایگان کتاب | دانلود کتاب قشنگ ترین عروسی/ آهنگ ترکی آذری دانلود آهنگ شاد ترکی برای عروسی و مهمانی دانلود آهنگ شاد آذری برای عروسی - رادیو آوا - دانلود آهنگ جدید دانلود گلچین آهنگ های شاد لری با بهترین کیفیت | خبرگزاری آبپا

کتلت عدس، میان وعده مخصوص مدرسه بچه ها

عدس را برای یک تا دو ساعت خیس کنید و سپس به همراه سیب زمینی برای نیم ساعت بپزید تا نرم شوند. مواد لازم عدس ۱۰۰ گرم سیب زمینی ۱ عدد پیاز ۱ عدد سیر۱ حبه تخم مرغ ۱ عدد آرد ۱-۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل و زرد چوبه وپودر گشنیز و...
تاریخ انتشار: چهارشنبه، ١٨ مهر ٩٧

عدس را برای یک تا دو ساعت خیس کنید و سپس به همراه سیب زمینی برای نیم ساعت بپزید تا نرم شوند.

مواد لازم

عدس ۱۰۰ گرم

سیب زمینی ۱ عدد

پیاز ۱ عدد

سیر۱ حبه

تخم مرغ ۱ عدد

آرد ۱-۲ قاشق غذا خوری

نمک و فلفل و زرد چوبه وپودر گشنیز و میخک به مقدار لازم

طرز تهیه

1. عدس را برای یک تا دو ساعت خیس کنید و سپس به همراه سیب زمینی برای نیم ساعت بپزید تا نرم شوند.

2. عدس و سیب زمینی و پیاز و سیر رنده شده را به همراه تخم مرغ و ادویه جات کاملا میکس کنید.

3. میتوانید از کمی بکینگ پودر داخل مواد استفاده کنید.اگر مواد شل بود کمی آرد اضافه کنید و اگر سفت بود میتوانید تخم مرغ اضافه کنید.

4. مواد را با قاشق یا به کمک قالب فلافل در تابه سرخ کنید. میتوانید با قالب فلافل قالب بزنید و در پودر سوخاری قرار دهید و سپس سرخ کنید.بعد از سرخ شدن دو طرف کوکو، آنرا به همراه سس دلخواه سرو کنید.این مقدار برای ۳ نفر کافی می باشد.



منبع: اخبار خبربان