آرشیو رزمایش پدافند غیرعامل در دبیرستان دخترانه شاهد حضرت سکینه (س) تربت حیدریه برگزار شد زمان و شرایط ثبت نام مدارس شاهد 98 - 99 - دبستان - دبیرستان دوره اول و دوم آدرس و شماره تلفن مدارس شاهد :: خدمات اهل البیت علیه السلام ( خدمات امپراطوری بوی یاس ) آموزگاه: لیست کلاس ها و دوره های آموزشی فناوری اطلاعات آرشیو وکیل‌آنلاین(بخش‌دوم)/طرح پرسش در آیتم اول پوستر جدید و زیبا از بازیگران ایرانی نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن» - پرسمان اجرای عجیب خواننده مشهور در تلویزیون - تابناک | TABNAK ایوب قلعه جدید دانلود تمام آهنگ های ایوب قلعه با کیفیت بالا MP3 و پخش آنلاین دانلود آهنگ جدید کامران و هومن میخوامت با بهترین کیفیت به همراه متن آهنگ پوستر جدید و زیبا از بازیگران ایرانی آموزش نصب وراه اندازی لباسشویی ارج آموزش تعمیرات ماشین لباسشویی ، چگونه لباسشویی خود را تعمیر کنیم {نمایندگی تعمیرات} حل مشکل نچرخیدن ماشین لباسشویی ﻋﯿﺐ ﯾﺎﺑﯽ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻟﺒﺎﺳﺸﻮﯾﯽ و نحوه برطرف کردن آن | مشکلات رایج تمامی ماشین های لباسشویی راهنمای تعمیرات ماشین لباسشویی : عیب یابی و تعمیر ماشین لباسشویی تمام اتوماتیک دانلود آهنگ عشقم رو با تو دیگه قسمت نمی کنم من (اسیر) متن آهنگ دیر اومدی امید جهان و میلاد مظهری دانلود و ذخیره Brazzers فیلم های: سریع و رایگان، بدون نصب! آذربایجان - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد مهمان مامان - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد mp4.ir - دانلود آهنگ جدید علی پارسا عطر عشق استعلام خسارت بیمه نامه درمان دانلود آهنگ فرزاد فرزین خرابش کردی | کیفیت 320 و 128 برزرز - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد جواب همه سوالات بازی quiz of kings ‫شاباز زه مانى زؤرخؤش‬‎ - YouTube دیلان هنر جدید دانلود تمام آهنگ های دیلان هنر با کیفیت بالا MP3 و پخش آنلاین دانلود مجموعه ی کامل لایت ناول های !!Durarara (ترجمه ی انگلیسی) :: UтaNa Diaries تماس با ما - موسسه تحقیقات جنگل ها و مراتع کشور بررسی حدیثی منسوب به امام حسین(ع) در مذمت ایرانیان :: برهان سریال تلخ و شیرین | قسمت آخر | زیرنویس فارسی | سریال ترکی قسمت آخر سریال تلخ و شیرین با زیر نویس فارسی دانلود قسمت آخر سریال ترکی تلخ و شیرین با دوبله فارسی قسمت آخر سریال تلخ و شیرین + عکس های بایگران سریال و بیوگرافی آنها mp4.ir - سریال تلخ و شیرین دوبله فارسی قسمت 1 امید خلیلی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سریال ترکیه ای (چکاوک) قسمت 40 دوبله فارسی تیلور سوئیفت - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد آشنایی با قابلیت‌ های جدید اپلیکیشن تپسی برای رانندگان - دیجیاتو #میمون hashtag on Instagram • Photos and Videos #میمون hashtag on Instagram • Photos and Videos دانلود بازی Driver Parallel Lines - درایور: خطوط موازی برای کامپیوتر - ایرانی دیتا پورتال وزارت امور اقتصادی و دارایی-پورتال وزارت امور اقتصاد و دارایی-مناقصه و مزایده/فرم ثبت نام در پايگاه ملي اطلاع رساني مناقصات سی امین همایش بین المللی بیماریهای کودکان و شانزدهمین همایش ملی پرستاری کودکان تحریک سهره به اوازخواندن تریلر انیمیشن how to train your dragon 3 - جعبه سربازان اسرائیلی چرا «سلطان قلبها» می‌خوانند؟ | Euronews عروس 15 روزه بودم که مچ شوهرم را در اتاق خواب خواهرم گرفتم! دانلود نرم افزار چت و مسنجر برای اندروید پرطرفدارترین آهنگهای شاد ترکی و آذری جدید و قدیمی لیست کامل رمان ها - شصت تیپ مرجع کامل رمان آنلاین دانلود فیلم فوق العاده creed 2018 با کیفیت عالی و زیرنویس فارسی - نماشا گواهي كسر اقساط از حقوق ضامن اسماعیل سردشتی | چاو ره شا من آهنگ بسیار زیبای - ای دل ای یار من

دمنوش رازیانه؛ قاتل چربی شکم!

بین مصرف رازیانه (Fennel) و لاغری ارتباط نزدیکی وجود دارد. رازیانه ضمن کاهش اشتها، متابولیسم و سوخت و ساز مواد غذایی را در بدن افزایش می دهد. گیاه رازیانه (Fennel) مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن به عنوان یکی از داروهای گیاهی لاغری استفاده می کردند. رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت...
تاریخ انتشار: شنبه، ١٩ آبان ٩٧

بین مصرف رازیانه (Fennel) و لاغری ارتباط نزدیکی وجود دارد. رازیانه ضمن کاهش اشتها، متابولیسم و سوخت و ساز مواد غذایی را در بدن افزایش می دهد.

گیاه رازیانه (Fennel) مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن به عنوان یکی از داروهای گیاهی لاغری استفاده می کردند. رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت است و تمام بخش های آن از دانه و برگ گرفته تا ریشه همه خوراکی بوده و هر یک به نوعی برای بدن مفید هستند. خواص دارویی رازیانه متعدد بوده شامل تقویت چشم، کم کردن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی و علائم یائسگی و ... است، همچنین دانه های رازیانه با عطر و طعم فوق العاده از دیرباز دارویی برای هضم غذا و کاهش نفخ و لاغری محسوب می شده اند.

راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. یکی از راه هایی که افراد برای لاغر شدن به سمت آن گرایش دارند استفاده از داروهای گیاهی لاغری است که در خیلی از موارد اگر به طور صحیح استفاده شود مفید خواهد بود. البته مانند تمام کمک کننده های لاغری آنچه اهمیت دارد این است که قبل از استفاده از داروهای گیاهی لاغری برای لاغر شدن باید به ورزش و نوع تغذیه نیز توجه شود. با توجه به ارتباط بین مصرف رازیانه و لاغری، از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم نوش رازیانه است. در حقیقت لاغری با رازیانه باعث شده از فواید بی نظیر این گیاه دارویی بهره مند شوید.

رازیانه و لاغری

گنجاندن رازیانه در برنامه و رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند. نحوه تأثیر رازیانه بر مکانیسم های مختلف بدن و چگونگی نحوه تأثیر رازیانه و رسیدن به وزن دلخواه به شرح زیر است:

سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن: رازیانه سوخت و ساز و متابولیسم بدن را تقویت و روند آن را تسریع می کند، در نتیجه کالری از طریق سلول ها سریع تر مصرف می شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند.

کاهش اشتها: مصرف عرق و دمنوش رازیانه، گرسنگی را کاهش می دهد.

تصفیه خون: مصرف رازیانه باعث تصفیه خون شده و پاکسازی کبد شده و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می شود.

پاکسازی سموم: آب رازیانه به دفع سموم از طریق کلیه ها کمک می کند.

مدر بودن: رازیانه خاصیت ادرارآوری دارد، در مواقعی که چاقی و اضافه وزن فرد، به آب میان بافتی او باز می گردد، مصرف رازیانه که گیاهی ادرارآور است، می تواند به کاهش وزن کمک کند.

تولید ملاتونین: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب است. یک خواب خوب بین ۶ تا ۹ ساعت است. خوردن آب رازیانه کمک می کند تا میزان ملاتونین تنظیم شود، البته این موضوع به معنای آن نیست که این مصرف رازیانه خواب آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس می کنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت تر به خواب می روید.

غنی بودن از املاح و ویتامین ها: رازیانه منبع غنی از املاحی چون پتاسیم، منگنز و کلسیم و همچنین ویتامین های B و C است. ویتامین B-6 موجود در رازیانه سوخت و ساز بدن به ویژه کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین را افزایش و باعث کاهش کالری می شود.

میزان و طریقه مصرف رازیانه برای لاغری

برای لاغری با رازیانه، بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان دمنوش یا عرق رازیانه شروع کنید؛ لازم است ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید، همچنین ذکر این نکته ضروری است که اگرچه دم نوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید، همچنین زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.

برای تهیه دمنوش رازیانه پس از جوش آمدن آب، دانه های گیاه رازیانه را به آن اضافه کنید و زیر آن را خاموش کنید و بگذارید دم بکشد و پس از خنک شدن در یخچال قرار دهید. برای یک لیتر آب از 2 قاشق غذاخوری رازیانه استفاده شود. همچنین می توان برای داشتن نتیجه بهتر دانه های رازیانه را یک شب خیساند و یا دانه ها را تفت دهید تا خوشبو شود. میزان مورد استفاده برای لاغری با رازیانه، به طور متوسط روزانه حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق رازیانه است.

قابل توجه اینکه اگرچه رازیانه و لاغری مرتبط بوده و مصرف آن در کاهش وزن مؤثر است، اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد و مانند همه چیز باید در مصرف آن تعادل رعایت شود، همچنین رازیانه دارای طبعی بسیار گرم می باشد به همین دلیل نباید به صورت روزانه در مصرف آن زیاده روی کرد.



منبع: اخبار خبربان