آرشیو بهمن علیخانی جدید دانلود تمام آهنگ های بهمن علیخانی با کیفیت بالا MP3 و پخش آنلاین آهنگ بهمن علیخانی بنام سخته جدایی سخته کد آهنگ پیشواز رضا بهرام ایرانسل و همراه اول (نحوه فعالسازی) سری کامل » موزیک ترین SID.ir | بررسي و تحليل ويژگي هاي ژئوپليتيكي پاكستان و نقش آن در روابط با ساير كشورها آهنگ مته در روزی روزگاری و عکسای بازیگران روزی روزگاری آرتوش -منم عکساشو پاره کردم مدیریت یکپارچه دهیاری‌ها ضروری است مجموعه پارک آبی تبریز با 36 درصد تخفیف دانلود آهنگ جدید سورا اسکندرلی به نام نیه | سورا اسکندرلی به نام نیه ملودی دختر جیلان خواننده مشهور ترکیه، با صدای زیبایش همه را جادو کرد | TRT Persian اکسیر عشق . . . | دخمل های خوشمل آهنگ شاد بسیار زیبا آهنگ شاد عاشقانه آهنگ شاد جدید ایرانی ویدیو ی خیلی زیبای میحانه از خواننده اصیل ایرانی نعمت الله آغاسی.... کاربرد داروی آریپیپرازول (Aripiprazole) در درمان اختلالات طیف اوتیسم - مرکز همکار کاکرین ایران اتوماسیون اداری-دریافت فیش حقوقی #دفنه hashtag on Instagram • Photos and Videos دانلود آهنگ های ریحانا | Rihanna اینترنت دانشجویی - دانشگاه بجنورد نمونه_نامه_به_شهرداری | آیین نگارش و نامه نگاری اداری دانلود رمان صعود ممنوع، سقوط آزاد (جلد دوم این گروه خشن) اختصاصی یک رمان | یک رمان پورتال اداره كل اموزش و پرورش شهرستان هاي استان تهران سامانه بوستان - سامانه خدمات الکترونيک دانشجويي دانشگاه صنعتي شاهرود -شرکت فناوران طرح نو -سامانه مديريت دانشجويي سماد- سامانه مديريت خوابگاه و تردد - سامانه تغذيه بوستان - سامانه معاونت فرهنگي و امور اجتماعي نگارستان - سامانه کميسيون موارد خاص استاني - سامانه شوراي صنفي رفاهي سروستان - سامانه ارتباط خانواده و دانشگاه - سامانه مديريت اماکن ورزشي بوستان - سامانه معاونت فرهنگي و امور اجتماعي نگارستان گزارش تصویری از حوزه ی دانشجویی آموزشکده سما مسجد سلیمان کاش نجار مدینه، در مدینه در نمی ساخت تقدیر از پژوهشگران برتر پژوهشگاه علوم انسانی در 27 آذر - ایسنا دانلود و استفاده از هاتگرام در کامپیوتر - بلاگ اپ استور سیب اپ ویکودین - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد *مرگ کت نوار توسط لیدی باگ* لیست مراکز درمانی | بیمه سامان سامانه پژوهشی دانشگاه جیرفت | ورود سيب زميني به ايران تحولي اساسي در كشاورزي سنتي دوره قاجاريه ورود به حساب کاربری اینترنت ADSL مخابرات استان فارس (شیراز و حومه) :: ورود به حساب کاربری اینترنت مخابرات ADSL 2020 راهنمای مشترکین - مخابرات ایران منطقه فارس دیاری قره داغی جدید دانلود تمام آهنگ های دیاری قره داغی با کیفیت بالا MP3 و پخش آنلاین اداره ایثارگران و شهدا - دانشگاه آزاد اسلامی واحد بندرعباس دانلود آهنگ Afitap از سیلا (Sila) + ترجمه - بُبت دانلود آهنگ سیف نبیل عشگ موت دانلود واتس اپ با لینک مستقیم | یاس دانلود لوازم جانبی و قطعات بلک بری-تمامی لوازم جانبی و قطعات گوشی های موبایل بلک بری در این بخش قرار می گیرند. استخدام سازمان آتش نشانی در سال 98 (سوالات عمومی و تخصصی) | ایران استخدام مرکز آموزش علمی-کاربردی ساپکو(تهران) بیمه شخص ثالث قسطی در بیمه‌بازار » بیمه بازار طراحی سیستم ارزیابی عملکرد سازندگان قطعات در زنجیره تامین قطعات خودرو (مورد خاص: شرکت ساپکو) كيف تعرفين انك حامل بالمنزل دون اختبارات بسهولة ؟ • تسعة إبراهيم نصر يعلن عودة "الكاميرا الخفية" بشكل جديد ومضحك - اليوم السابع معرفی اپلیکیشن Pitch؛ تیونری دقیق و حساس برای کوک کردن انواع ساز - دیجیاتو تیمبرلند - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد آهنگ زیبای عاشقانه لری بختیاری لَچَک از فردین اسدی اکسپت مقاله - لیست مجلات ISC رشته تربیت بدنی | موسسه آرمان انیمیشن بن تن با دوبله ی فارسی فیلم بن تن علیه بیگانگان بادوبله فارسی(برای اولین بار) کانون قلم چی | معرفی آزمون های کانون فرهنگی آموزش (قلمچی) رمان پیانیست از کیانا.ع با فرمت pdf,java,epub,apk خرید و فروش و قیمت انواع آهن آلات و میلگرد در شیپور بشنو از نی | نعیم پوپل - افغانی قدیمی مدرسه ابتدایی (دبستان) پسرانه خاتم الانبياء(ص) (دوره دوم)، مدرسه دولتی شیراز ناحیه 1 شیراز قوه قضاییه در مخمصه پرونده هفت‌تپه | ایران | DW | 09.09.2019

تارت خرما و گردو، دسری مغذی و انرژی زا

تارت خرما و گردو گزینه مناسبی برای عصرانه و یا صبحانه می باشد که به لطف وجود خرما وگردو نسبت به سایر دسر ها مغذی تر خواهد بود دسر ها از خوشمزه ترین وعده های غذایی محسوب می شوند که مورد محبوبیت زیادی در بین افراد فرهنگ های مختلف قرار گرفته اند. برخی دسر ها...
تاریخ انتشار: جمعه، ٢٣ فروردین ٩٨

تارت خرما و گردو گزینه مناسبی برای عصرانه و یا صبحانه می باشد که به لطف وجود خرما وگردو نسبت به سایر دسر ها مغذی تر خواهد بود

دسر ها از خوشمزه ترین وعده های غذایی محسوب می شوند که مورد محبوبیت زیادی در بین افراد فرهنگ های مختلف قرار گرفته اند. برخی دسر ها روش پخت آسانی دارند و همچنین به راحتی تهیه می شوند. در این پست ما تهیه تارت خرما و گردو را به عنوان یک دسر به شما توصیه می کنیم.

تارت خرما و گردو گزینه مناسبی برای عصرانه و یا صبحانه می باشد که به لطف وجود خرما وگردو نسبت به سایر دسر ها مغذی تر خواهد بود. تارت خرما و گردو از دسر های فوق العاده مقوی است که اغلب افراد آن را به عنوان وعده افطاری در نظر می گیرند تا انرژی از دست رفته را دوباره به بدن برگردانند. خرما و گردو دو ماده با طبیعت گرم هستند که در این تارت با ترکیب با هم دسری فوق العاده را ایجاد کرده اند. خرما منبع غنی کلسیم، فسفر، منیزیم، سدیم، آهن و روی است.

خرما برای درمان کم خونی، درمان بیماری کبد چرب، تقویت قلب و کاهش خطر سکته های قلبی، درمان حساسیت و آلرژی، تقویت دستگاه گوارش و درمان سردرد های ناشی از میگرن مفید است. گردو که ترکیب دیگر این دسر است سرشار از فیبر است. فیبر های موجود در گردو باعث عملکرد بالای روده ها می شود و باعث می شود روده ها کار دفع را راحت تر انجام دهند. گردو همچنین غنی از ویتامین های B و E است؛ گردو حاوی مقدار زیادی ویتامین B۲ است. گردو علاوه بر ویتامین پروتئین زیادی نیز دارد به طوری که متخصصان مقدار پروتئین موجود در گردو را بیشتر از تخم مرغ دانسته اند. گردو برای بهبود عملکرد مغز، تقویت قلب، پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. گردو علاوه بر مصرف در وعده صبحانه در انواع خورش ها، دسر ها و کیک ها نیز استفاده می شود. روغن تهیه شده از گردو نیز مانند گردو از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.

مواد لازم:

بیسکویت (ترجیحا دایجستیو): ۳۰۰ گرم

شکر: ۲ قاشق

کره ذوب شده: ۱۵۰ گرم

نمک: مقدار کم

خرمای بدون هسته: ۳۰۰ گرم

شیر عسلی: ۱ قوطی

پودر دارچین: ۱ قاشق غذاخوری

مغز گردو: ۱۵۰ گرم

مراحل پخت:

۱. ابتدا بیسکوییت را پودر کنید

۲. سپس با اضافه کردن نمک، دارچین و شکر به آن مواد را به خوبی هم بزنید تا مخلوط شوند.

۳. بعد از مخلوط شدن مواد کره ذوب شده را به آن ها اضافه کنید و هم زدن را تا جایی ادامه دهید که مایع صاف و یک دستی به دست بیاید.

۴. مایه را در دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد فر در قالب مخصوص قرار دهید و مواد را صاف کنید تا قالب حالت نان به خود بگیرد.

۵. بعد از ۱۰ دقیقه نان آماده شده را از فر خارج کنید.

۶. در مدت زمان پخت نان خرما ها را از وسط نصف کنید و آن ها را برش دهید.

۷. دمای فر را ۵ درجه افزایش دهید و خرما ها را روی تارت بگذارید تا شل شوند و سطح تارت را بپوشانند.

۸. سپس قالب را از فر در آورید.

۹. بعد روی خرما های چیده شده یک لایه مغز گردو قرار دهید.

۱۰. در آخرین مرحله شیرعسلی را روی گردو ها بریزید.

۱۱. قالب را مجددا در فر بگذارید و ۲۰ الی ۲۵ دقیقه بعد تارت آماده می شود و رنگ قهوه ای به خود می گیرد.

۱۲. بعد از خنک شدن تارت را از قالب در بیاورید و می توانید آن را سرو کنید.

نکات:

این تارت خوشمزه را می توانید در قالب هایی با ابعاد کوچکتر نیز تهیه کنید. در این صورت نان تارت آماده شده کوچکتر خواهد شد.

برای تزئین تارت می توانید از دارچین، خلال بادم و پسته استفاده کنید.

بهتر است از قالبی استفاده کنید که کف آن به راحتی جدا شود. در غیر این صورت، از قبل کف قالب کاغذ روغنی پهن کنید.

می توانید هم مغز گردو را خرد کنید و یا اینکه آن ها را نصف کرده و به حالت درسته قرار دهید.



منبع: اخبار خبربان