آرشیو لیست قیمت کرم پودر و پنکک (امروز 30 شهریور) - ایمالز پنکیک آرایشی | روی ضدآفتاب پنکک بزنیم یا نه؟ کدامیک چهره را جوانتر نشان میدهد کرم پودر یا پنکیک؟! طرز تهیه پنکیک ماست ساده و خوشمزه • دونفره چگونه پوستی صاف هنگام آرایش داشته باشیم/ترفندهای کرم پودر زدن برندهای مرغوب لوازم آرایشی و بهداشتی ایرانی کدامند؟ - درجه زیارت عاشورا - حاج احمد اصفهانی - نماشا روضه عاشورا (یک) حاج احمد اصفهانی دعای ندبه - حاج احمد اصفهانی (بسیار زیبا) - نماشا روضه علی اکبر حاج احمد اصفهانی رحیم ارباب - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد #کبوتر hashtag on Instagram • Photos and Videos دانلود آهنگ شادوماد طناز با صدای مستر ژرمن - سونامی موزیک Mp3 آهنگ مستر ژرمن به نام شادوماد طناز ترانه شاد شادوماد طناز با اجرای مستر ژرمن ضایع شدن محسن یگانه در کنسرتش شادوماد ، استاد اسماعیل ستار زاده...ورژن اول و اصلی فراموشی عشق اول برای آقایون سخت تره یا خانم ها ؟ :: خانواده برتر دانلود آهنگ شاد ارکستی طناز مجید حسینی ترانه شاد شادوماد طناز با اجرای مستر ژرمن دانلود آهنگ شادوماد طناز با صدای مستر ژرمن - سونامی موزیک Mp3 دانلود آهنگ شاه دوماد عروس اومد اسب سمند و سر بتاز همراه متن از سایت اینتر موزیک سامانه ثنا سامانه ای برای مشاهده تا پیگیری ابلاغ قضایی مشاهده ابلاغیه | مشاهده ابلاغیه الکترونیکی سامانه ثنا نحوه مشاهده ابلاغیه در سامانه ثنا aniyar.com دریافت ابلاغیه | دریافت ابلاغیه الکترونیکی از سامانه ثنا آموزش تصویری سامانه ثنا برای پیگیری ابلاغ قضایی بخش نامه ها :: کیلیک مدرسه، کلیک مدرسه دانلود آهنگ های گولبن ارگن | Gulben Ergen دانلود آهنگ گولبن ارگن بای دوگرو bay dogru از gulben ترکی با پخش آنلاین ~ موزیکو دانلود آهنگ قدیمی گولبن ارگن دانلود آهنگ هاي گولبن ارگن | آهنگ باز دانلود آهنگ گولبن ارگن بای دوگرو | با متن ترانه و دو کیفیت خوب و عالی دانلود آهنگ Bay dogru از Gulben Ergen صوتی mp3 با ترجمه ی فارسی | معنی بای دوگرو گولبن ارگن | فول آرشیو، بیوگرافی پک کامل برنامه های اواس10 بلک بری اسنپ بلک بری تپ30 بلک بری گوگل سرویس بلک بری ده آپلیکیشن که باید روی بلک بری Q10 نصب کنید آخرین آپدیت گوشی های اندروید بلک بری - فروشگاه موبایل بلک بری نیکان آموزش نصب برنامه در بلک بری بلک بری: آنها که واتس اپ را از دست می دهند از BBM استفاده کنند - دیجیاتو موزیک ویدیو قرارمون یادت نره _ منصور منصور (خواننده) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد آهنگ قرارمون یادت نره از منصور دانلود آهنگ منصور به نام قرارمون یادت نره همراه با متن و کیفیت عالی موزیک ویدئوی نوستالژیک منصور قرارمون یادت نره | نوستالژیک هر جا میرم چشمای تو رو به رومه کرگ pa900 آهنگ بسیارزیبای تو منو دعوت کن از انوش آهنگ بسیارزیبای تو منو دعوت کن از انوش - نماشا دانلود آهنگ تو منو دعوت کن از مهدی زکی زاده دانلود آهنگ کلمست به نام دعوت میثم ابراهیمی سنگدل | دانلود آهنگ جدید هرجا میری باز خاطراتت پیش رومه با متن Mp3 320 فیلم/ اجرای آهنگ خواننده لس آنجلسی در سریال مانکن! دانلود آهنگ احمد سلو سلطان قلبم { با بهترین کیفیت mp3 و متن ترانه } آهنگ عارف در سریال مانکن اجرای آهنگ سلطان قلبها از عارف در سریال مانکن_1398 راهنمای تروفی و اچیومنت های بازی Assassins Creed Odyssey - زومجی معارفه چراغ خاموش فرمانده ارتش در فارس - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency معاونت آموزشی | نحوه درخواست صدور مدارک تحصیلی سامانه کارت ورود به جلسه و اعلام نتایج خدمات الکترونیکی - بیمه ایران آموزش رزرو ویلا چادگان ذوب آهن | ساینس هاب فراخوان مربوط به ثبت نام در پروژه چادگان 1 (5 واحد ویلایی ) دانشگاه الزهرا - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد مرکز آموزش شماره ۱ - جهاد دانشگاهی واحد صنعتی اصفهان اعلام نمرات | جهاد دانشگاهی واحد صنعتی امیرکبیر معنی املا - دیکشنری آنلاین آبادیس تسهیلات دهی به فرهنگیان در قالب سامانه مرآت - ایبِنا دانلود رایگان موبوگرام برای کامپیوتر و ویندوز :: ترفند روز تسهیلات دهی به فرهنگیان در قالب سامانه مرآت - ایبِنا فیلم American Animals 2018 با زیرنویس فارسی (حجم 200 مگابایت) تسهیلات دهی به فرهنگیان در قالب سامانه مرآت - ایبِنا ضعف جدی زیرساخت‌های دانشکده فنی و حرفه‌ای دختران قم - خبر قم - صدا و سیمای قم دانلود رمان خوان خرچنگ | سس بلاگ ادبیات طنز [آرشيو] - P30World Forums - انجمن های تخصصی پی سی ورلد دانلود Opera Mini web browser 31.0.2254.121811 اوپرا مینی اندروید مسلسل قيامة ارطغرل الحلقة 118 مترجم كاملة موقع النور - فيديو نسائم شبکه پنج - فیلم سینمایی مکانیک 2 آهنگ زیبای بلک کتس به نام دافی جون برترین و به روزترین سایت دانلود رایگان جدید ترین ترانه و موزیک خوانندگان ایرانی و خارجی / فول آلبوم بهترین خوانندگان » وبسایت جامع فرهنگی مذهبی ثقلین - پخش زنده حرم امام حسین علیه السلام دانلود تلگرام ایکس Telegram X 0.22.0.1202 برنامه تلگرام سریع با امکانات بیشتر اندروید اخبار مصر العاجلة - اليوم السابع شیپور میانه - نیازمندیهای رایگان خرید و فروش، استخدام و خدمات تبادل نظرهای پریجون | نی نی سایت شهریار | شرکت آب و فاضلاب استان تهران نجفی خطاب به مادر میترا استاد: حاج خانم دختر شما امانت بود دست من اما من امانت دار خوبی نبودم سامانه نوبت دهی اینترنتی پزشکان شفاداک | بیمارستان الزهرا سروده های ناب از شاعران معاصر [آرشیو] - فوروم ایران آمریکا آهنگ بی کلام فوق العاده زیبا SID.ir | بررسي و تحليل ويژگي هاي ژئوپليتيكي پاكستان و نقش آن در روابط با ساير كشورها آهنگ مته در روزی روزگاری و عکسای بازیگران روزی روزگاری آرتوش -منم عکساشو پاره کردم مدیریت یکپارچه دهیاری‌ها ضروری است مجموعه پارک آبی تبریز با 36 درصد تخفیف دانلود آهنگ جدید سورا اسکندرلی به نام نیه | سورا اسکندرلی به نام نیه ملودی دختر جیلان خواننده مشهور ترکیه، با صدای زیبایش همه را جادو کرد | TRT Persian اکسیر عشق . . . | دخمل های خوشمل آهنگ شاد بسیار زیبا آهنگ شاد عاشقانه آهنگ شاد جدید ایرانی اتوماسیون اداری-دریافت فیش حقوقی #دفنه hashtag on Instagram • Photos and Videos دانلود آهنگ های ریحانا | Rihanna اینترنت دانشجویی - دانشگاه بجنورد نمونه_نامه_به_شهرداری | آیین نگارش و نامه نگاری اداری دانلود رمان صعود ممنوع، سقوط آزاد (جلد دوم این گروه خشن) اختصاصی یک رمان | یک رمان پورتال اداره كل اموزش و پرورش شهرستان هاي استان تهران سامانه بوستان - سامانه خدمات الکترونيک دانشجويي دانشگاه صنعتي شاهرود -شرکت فناوران طرح نو -سامانه مديريت دانشجويي سماد- سامانه مديريت خوابگاه و تردد - سامانه تغذيه بوستان - سامانه معاونت فرهنگي و امور اجتماعي نگارستان - سامانه کميسيون موارد خاص استاني - سامانه شوراي صنفي رفاهي سروستان - سامانه ارتباط خانواده و دانشگاه - سامانه مديريت اماکن ورزشي بوستان - سامانه معاونت فرهنگي و امور اجتماعي نگارستان گزارش تصویری از حوزه ی دانشجویی آموزشکده سما مسجد سلیمان کاش نجار مدینه، در مدینه در نمی ساخت دانلود و استفاده از هاتگرام در کامپیوتر - بلاگ اپ استور سیب اپ ویکودین - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد *مرگ کت نوار توسط لیدی باگ* لیست مراکز درمانی | بیمه سامان سامانه پژوهشی دانشگاه جیرفت | ورود سيب زميني به ايران تحولي اساسي در كشاورزي سنتي دوره قاجاريه دیاری قره داغی جدید دانلود تمام آهنگ های دیاری قره داغی با کیفیت بالا MP3 و پخش آنلاین اداره ایثارگران و شهدا - دانشگاه آزاد اسلامی واحد بندرعباس دانلود آهنگ Afitap از سیلا (Sila) + ترجمه - بُبت دانلود آهنگ سیف نبیل عشگ موت دانلود واتس اپ با لینک مستقیم | یاس دانلود بیمه شخص ثالث قسطی در بیمه‌بازار » بیمه بازار كيف تعرفين انك حامل بالمنزل دون اختبارات بسهولة ؟ • تسعة معرفی اپلیکیشن Pitch؛ تیونری دقیق و حساس برای کوک کردن انواع ساز - دیجیاتو تیمبرلند - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد اکسپت مقاله - لیست مجلات ISC رشته تربیت بدنی | موسسه آرمان رمان پیانیست از کیانا.ع با فرمت pdf,java,epub,apk خرید و فروش و قیمت انواع آهن آلات و میلگرد در شیپور بشنو از نی | نعیم پوپل - افغانی قدیمی مدرسه ابتدایی (دبستان) پسرانه خاتم الانبياء(ص) (دوره دوم)، مدرسه دولتی شیراز ناحیه 1 شیراز قوه قضاییه در مخمصه پرونده هفت‌تپه | ایران | DW | 09.09.2019

سوپ مینسترونه، ایتالیایی، کلاسیک و بدون گلوتن

سوپ مینسترونه یک سوپ ایتالیایی غلیظ است که در اصل با سبزیجات درست می شود، معمولا پاستا یا برنج یا گاهی هر دو به آن اضافه می شوند. سوپ مینسترونه یک سوپ ایتالیایی غلیظ است که در اصل با سبزیجات درست می شود، معمولا پاستا یا برنج یا گاهی هر دو به آن اضافه می...
تاریخ انتشار: سه شنبه، ٣ اردیبهشت ٩٨

سوپ مینسترونه یک سوپ ایتالیایی غلیظ است که در اصل با سبزیجات درست می شود، معمولا پاستا یا برنج یا گاهی هر دو به آن اضافه می شوند.

سوپ مینسترونه یک سوپ ایتالیایی غلیظ است که در اصل با سبزیجات درست می شود، معمولا پاستا یا برنج یا گاهی هر دو به آن اضافه می شوند. مواد اصلی آن شامل لوبیا، پیاز، کرفس، هویج، استاک و گوجه است.

هیچ دستورالعمل خاص و منحصر بفردی که به عنوان رسپی اورجینال شناخته شود برای این سوپ وجود ندارد، چون معمولا هر کس با توجه به منطقه و فصلی که در آن به سر می برد، سبزیجاتی را که در دسترس دارد در سوپ استفاده می کند.

تاریخچه سوپ مینسترونه

بعضی از تاریخ نگاران منشا سوپ مینسترونه را به قبل از اینکه روم به امپراطوری تبدیل شود، نسبت می دهند یعنی وقتی که رژیم غذایی بیشتر بر پایه سبزیجات بود و معمولا شامل سبزیجاتی همچون پیاز، عدس، کلم، سیر، لوبیا، قارچ، هویج، مارچوبه و ترب بود. در طول زمان این سوپ دچار تحولات بسیاری شد تا این که به شکل امروز یعنی سبزیجات مختلف و پاستا و گاهی هم گوشت درآمد. مینسترونه تغییر یافته واژه minestra به معنای سوپ است.

مواد این سوپ چیست؟

این سوپ یکی از آن سوپ های انعطاف پذیر است. شما می توانید با هر آنچه که در دست دارید یک سوپ مینسترونه خوشمزه و عالی درست کنید بدون آنکه کسی به شما ایراد بگیرد که این رسپی اشکال دارد. من خودم اولین بار که درست کردم نه عصاره مرغ داشتم نه پاستای شکلدار و نه گوشت و یا حتی کرفس. اسپاگتی را جایگزین پاستا کردم و با سایر سبزیجاتی که در دست داشتم یک سوپ خوشمزه درست کردم.

من سوپ مینسترونه را به شیوه کلاسیک گیاهی به شما آموزش خواهم داد، اما شما می توانید در آن تغییراتی ایجاد کنید مثلا به جای استاک سبزیجات، استاک گوشت استفاه کنید. حتی می توان برش های ظریف گوشت را برای درست کردن یک سوپ گوشتی استفاده کنید. در دستور کلم نیامده، اما شما می توانید کلم را به صورت بسیار ظریف خرد کنید.

پیش از آموزش دستورالعمل یک نکته در مورد ادویه این سوپ بگویم همانطور که بعدا خواهید دید ادویه این سوپ نمک و فلفل است و سبزیجات معطر هم طعم دهنده هستند بنابراین بر خلاف سوپ عدس که از کاری، زردچوبه و زیره برای طعم دهی استفاده می کردیم نباید از ادویه های معمول خورش ها استفاده کنیم چه اینکه اغلب ما برای درست کردن سوپ ها همان ادویه های خورش را به کار می بریم.

مواد لازم

روغن زیتون بکر: ۴ قاشق غذاخوری

پیاز: ۱ عدد متوسط خرد شده

هویج: ۲ عدد متوسط، پوست گرفته و خرد شده

رب گوجه: ۱/۴ پیمانه

سبزیجات فصلی خرد شده: ۲ پیمانه (سیب زمینی، کدوی حلوایی، کدو سبز، کدوی گردویی، لوبیا سبز یا نخود سبز هر کدام که موجود است)

سیر، رنده شده یا له شده: ۴ حبه

پونه کوهی: ۱/۲ قاشق چایخوری

آویشن خشک شده: ۱/۲ قاشق چایخوری

گوجه فرنگی کنسروی: ۱ قوطی یا ۵ عدد گوجه متوسط جوشانده و پوست گرفته

استاک سبزیجات: ۴ پیمانه

آب: ۲ پیمانه

نمک دریا خیلی ریز: ۱ قاشق چایخوری

برگ بو: ۲ عدد

فلفل قرمز خشک خرد شده: کمی

فلفل سیاه تازه آسیاب شده: به میزان دلخواه

لوبیا سفید پخته: ۱ و ۱/۲ پیمانه

پاستا شکل دار: ۲ پیمانه یا نودل بدون گلوتن (بدون گلوتن در صورت حساسیت به گلوتن)

آب لیمو: ۲ قاشق چایخوری

پنیر پارمزان تازه رنده شده: برای تزئین (اختیاری)

دستورالعمل

۱. سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را در یک قابلمه سرامیکی یا قابلمه سوپ روی حرارت متوسط گرم کنید. وقتی روغن گرم شد، پیاز نگینی شده، هویج، کرفس، رب گوجه و کمی نمک را اضافه کنید. آن ها را بپزید، گاهی بهم بزنید تا زمانی که سبزیجات نرم شوند و پیاز ها تغییر رنگ دهند یعنی حدود ۷ تا ۱۰ دقیقه.

۲. سبزیجات مورد نظر، سیر، پونه کوهی و آویشن را اضافه کنید. آن ها را تا زمانی بپزید که عطرشان بلند شود در عین حال که همزمان بهم می زنید یعنی حدودا ۲ دقیقه.

۳. گوجه های خرد شده را به همراه آبشان به اضافه عصاره سبزیجات و آب اضافه کنید. نمک، برگ بود و فلفل قرمز خرد شده را بیفزایید. به میزان دلخواه با فلفل سیاه تازه خرد شده طعم دار کنید.

۴. حرارت گاز را مقداری بیشتر کنید و مخلوط را به حالت جوش برسانید، سپس درب قابلمه را کمی باز بگذارید یعنی حدود ۱ اینچ فاصله برای خارج شدن بخار. گرما را کاهش دهید تا سوپ به آرامی بپزد.

۵. به مدت ۱۵ دقیقه سوپ را بپزید، درب قابلمه را بردارید و پاستا، لوبیا و نخود سبز را اضافه کنید. به پختن مواد با درب قابلمه باز ادامه دهید تا زمانی که پاستا بپزد و نخود های سبز نرم شوند.

۶. قابلمه را از روی گاز برداشته، سپس برگ بو ها را بردارید. آب لیمو و باقی روغن زیتون را در آن بریزید. مزه کرده و با نمک و فلفل طعمدار کنید تا زمانی که به طعم دلخواه شما برسد. سوپ را در کاسه بکشید و روی آن را با پنیر پارمزان تزئین کنید.

۷. برای تزئین می توانید از کیل و اسفناج تازه خرد شده هم استفاده کنید.

نکته:

می توانید حتی از روغن زیتون استفاده نکنید و در عوض روغن، ۲ قاشق غذاخوری آب را جایگزین کنید.



منبع: اخبار خبربان